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　　產(chǎn)后尿潴留原因

　　產(chǎn)婦在分娩 6~8 小時后甚至月子中不能正常排尿，但膀胱處于充盈狀態(tài)，就有可能患上了尿潴留。造成尿潴留的原因，可能是產(chǎn)程太長，胎頭壓迫膀胱而使膀胱內(nèi) 膜水腫、充血，暫時失去收縮力；或者因為會陰傷口疼痛，引起尿道括約肌反射性痙 攣而造成排尿困難等。

　　尿潴留有完全性和部分性兩種，但都會影響子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血量增多，還能造成產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)感染。會給產(chǎn)后媽媽帶來巨大的痛苦，所以需要及時治療。

　　開水熏會陰，促進膀胱肌收縮

　　在盆內(nèi)放入熱水，水溫控制在 50℃左右，然后直接蹲在水盆上，讓熱氣充分熏到會陰部，每次 5~10 分鐘，這種方法可以促進膀胱肌肉的收縮，有利于排尿。

　　但是要注意，用開水熏會陰時，要注意保持下體不要接觸水盆，以免燙傷。

　　聽流水聲，促使排尿發(fā)生

　　產(chǎn)后媽媽如廁時可以打開一旁的水 龍頭，聽聽流水聲，利用條件反射破壞排尿抑制，產(chǎn)生尿意，促進排尿發(fā)生。

　　飲食調(diào)理原則

　　1。 產(chǎn)后媽媽要多喝水、多喝湯，增加尿量，既可以預(yù)防尿潴留，還能清潔尿道。

　　2。 已經(jīng)發(fā)生了尿潴留的媽媽，則應(yīng)該少喝湯水，盡量減少膀胱負(fù)擔(dān)。

　　——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 坐月子》一書

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