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產后恢復

自然分娩后宜采取半坐臥姿勢

分類: 產后恢復 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 01-01

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  自然分娩后宜采取半坐臥姿勢

  經歷了痛并快樂的分娩,看到了可愛的寶寶,完成了人生中的一件大事,這時大多數新媽媽都會感到非常幸福和滿足。與此同時,強烈的疲憊感襲來,好想 好好睡一覺。但專家建議,新媽媽產后不宜馬上睡覺,應該取半坐臥位姿勢閉目 養神,這樣可以消除產后疲勞,起到安神、緩解緊張情緒的作用。此外,這種姿 勢還能使氣血下行,促進惡露的排出。

  密切關注24小時內的出血量

  產后第一天,新媽媽需要特別注意的就是產后出血的問題。由于剛經歷了分 娩,新媽媽身體非常虛弱疲乏,這時家人就要密切關注新媽媽的出血量,以防萬一。因為產后出血是導致新媽媽死亡的第一原因。 新媽媽產后2小時內最容易發生產后出血,順產媽媽產后2小時內出血400毫升,24小時內出血 500毫升,剖宮產媽媽產后24小時內出血量1000毫升,就可被診斷為產后出血。

  產后出血過多可導致休克、彌散性血管內凝血,甚至死亡,所以分娩后仍需 在產房內觀察。臨床中有幾個比較常見的原因可能導致新媽媽產后出血,如子宮 收縮乏力、軟產道的裂傷、胎盤殘留等。正常情況下,胎盤應該在分娩后30分鐘 娩出,但由于人流次數過多、多胎妊娠等,導致胎盤粘連在子宮壁,不娩出。或 者由于出血過多,導致凝血機制出現障礙,無法止血。所以,一旦陰道出血較多, 家人應該及時通知醫生,及時處理。

  ——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享 坐月子》一書

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