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　　女性懷孕了，會有90%以上的女性出現早孕反應，如：惡心嘔吐。經常性的惡心嘔吐常常會使孕媽媽疲憊不堪，導致精神上也受到一定影響。因此，對于早孕反應持續時間，孕媽媽也很想了解。那么，早孕反應會持續多久？針對這個問題，我們請專家給我們介紹一下。

　　專家介紹說，一般早孕反應的時間會在懷孕6周的時候出現，但是，每個孕媽媽的情況不一樣，因此，也有少數人不會出現早孕反應，會在懷孕的兩三個月時候才會出現。 早孕反應主要表現為厭油膩和惡心、嘔吐，出現這些癥狀主要是晨起的幾個小時。

　　另外，早孕反應還容易導致孕媽媽出現頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等情況，因此，孕媽媽要做好相關的準備，尤其是要做好孕吐的預防工作。具體如下：

　　1、想吃什么就吃什么

　　在懷孕早期，孕媽媽的口味會發生很大的變化，也比較容易挑食，此時的孕媽媽，在飲食上，可以根據自己的口味，想吃什么就吃什么，另外，也要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣對便秘預防也有很好的效果，因為邊摸會加重早孕反應。

　　2、飲食以清淡為主

　　對于惡心嘔吐比較輕微的孕媽媽來說，不需要進行治療，只要在飲食注意以清淡，少油膩、易消化為主，早孕的反應癥狀就不會太嚴重。另外，可多吃較干的食物，如：燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。這對于早孕反應緩解效果也是很好的。對于癥狀比較嚴重的孕媽媽，最好是到醫院做治療。

　　3、鼓勵孕媽媽多進食

　　對于孕吐比較嚴重的孕媽媽來說，作為準爸爸的您，這時就要鼓勵孕媽媽多進食，在孕媽媽進食以后，孕媽媽可臥床休息半小時，這樣可使嘔吐癥狀減輕。另外，身為丈夫的您，在飲食上，就要注意食物的多樣化，以促進孕媽媽的食欲和胎兒的營養需求。

　　溫馨提示：孕媽媽孕吐比較嚴重的，尤其是吃什么吐什么的孕媽媽，一定要及時的到醫院做治療，通過治療，通過治療早孕反應會減輕，孕媽媽的食欲會增強，切不可拖著不去看醫生，否則，對胎兒健康很不利。

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