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　　生產的5大注意事項

　　在生產的方式上，除非孕婦有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛，可以考慮采取選擇性的剖宮產，一般還是以自然生產為主，但是在生產的過程中，有幾點是要特別注意的：

　　1.事先告知病情：生產前要告知醫護人員恥骨聯合分離的病情。

　　2.避免采用馬鐙狀生產：需要特別小心生產的姿勢，避免一般所采用的馬鐙狀方法。

　　3.避免介入性分娩：避免平時常使用的一些介入性分娩方法，因為它們常造成恥骨聯合處的傷害。

　　4.避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因為它常和更嚴重的傷害有關。

　　5.兩腳勿過度張開：任何常規的操作，兩腳均不能張得太開。

　　一般而言，此類病人的預后均非常良好，但有少數人其恥骨聯合分離的原因，是因為骨盆排列有問題，而非單純因對激素敏感，這種情況下疼痛可能會持續。大部分的女性在下一胎懷孕時，恥骨聯合分離的現象會再次發生，但通常都不會比第一胎嚴重。哺喂母乳時身體所產生的激素變化，不會造成產后的恥骨疼痛，孕婦不必過度擔心。

　　臨床治療方法

　　在治療方面，一般對孕婦均采用保守療法，主要是減輕病人因恥骨聯合分離所產生的疼痛。

　　保守療法

　　1.臥床休息。

　　2.止痛及抗發炎藥物之使用。

　　3.穿著支持性的衣服。

　　4.在國外還有病人接受按摩及整骨術之矯正。

　　另類療法

　　1.針灸。

　　2.中藥。

　　3.經由皮下電極對神經進行刺激等方法，也曾有人嘗試。

　　醫療手術

　　1.若疼痛在產后仍然持續且非常嚴重，則可以將類固醇直接打入關節處。

　　2.采取外科的方法，從髖關節處取一些骨頭做成板塊，來鎖住恥骨聯合處以固定此處之關節。

　　13種方法減輕恥骨疼痛

　　一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善。以下有13種方法，可以減輕這種結構變化所帶來的不適。

　　1.睡覺時放置枕頭于兩腿間。

　　2.在床上移動腳和臀部時，盡量平行、緩慢地行動。

　　3.游泳有助于減輕關節的壓力。

　　4. 站立時兩腿要對稱性地站著。

　　5.避免跨坐。

　　6.盡量坐著穿衣。

　　7.放置冰袋于恥骨區。

　　8.使用骨盆腹帶。

　　9.坐著時背后放置腰枕。

　　10. 接受下背按摩。

　　11.避免提重物。

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