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　　記    者：放任孩子任意宣泄不良情緒和死死壓制不準孩子宣泄不良情緒，兩種極端對孩子會產生怎樣不同的后果？

　　曲偉杰：首先，從我們咨詢師所了解的情況看，在咱們中國，放任孩子宣泄不良情緒的情況相對較少，壓制孩子不準宣泄不良情緒的情況相對較多。任意放任孩子宣泄不良情緒，一是容易培養不良少年——不良少年就是由不良情緒的少年慢慢演變而來的；二是容易導致孩子社會適應不良——在外不受歡迎、不受待見，在遭受別人的抵制、反抗、報復后，容易選擇一種自卑的、報復的、甚至墮落的生活方式。

　　如果家長死死壓制孩子的不良情緒，那就會使其不良情緒倍增。因為，情緒是外環境和人相互作用的自然反應，自然的情緒得不到宣泄的出口，積壓下來就會產生破壞性的反應。

　　中國家長經常對孩子說的一句話是“不許哭”。如果孩子受了委屈，哭是自然的反應。通過聲音和眼淚，能把孩子生理、心理的不良因素自然釋放掉。如果不讓哭，那就會把委屈、悲傷、憤怒全都壓在心里，導致生理、心理疾病。

　　我在心理咨詢室，見過幾個案例，家長打了孩子，讓孩子含著眼淚吃飯，吃完飯就躺下睡覺，最后導致嚴重精神障礙。

　　不讓孩子正常地宣泄自己的不良情緒，不僅會導致生理、心理疾病，而且，在生理、心理疾病都治好后，還會出現交往障礙：在交往中，既不會表達喜悅也不會表達憤怒，像個木頭人。這種人長大后，物質生活、文憑學業也許不缺，但缺的是作為正常人的喜怒哀樂的精神生活。

　　記    者：孩子正常宣泄不良情緒的渠道有哪些？

　　曲偉杰：孩子正常宣泄不良情緒的第一個渠道是孩子的叫喊聲。當孩子痛苦的時候，我們起碼得讓孩子喊出來，把“我很難受”這句話說出來。

　　第二個渠道是孩子的哭聲。孩子心里有委屈、傷痛，就讓他痛痛快快地哭。把心里的委屈、痛苦都哭出來、喊出來了，這就大大降低了孩子心身得病的可能性。

　　第三個渠道是讓孩子把難受的事情說給至愛親朋聽。家長是孩子最親的、最值得信賴的人，理當成為孩子最忠實的聽眾。先進的教育是以聽為主，落后的教育是以說為主。稱職的家長首先得學會聽孩子的聲音——聽有聲的聲音和無聲的聲音。你聽清了，你做的反應不一定正確；你聽都沒有聽清，你做的反應肯定不正確。

　　聽清孩子的話后，還得幫孩子做一些實事，解決不良情緒的客觀刺激源。比如，孩子在路上被人攔劫，你跟他說不要怕，他抵抗不了，心里仍然會害怕。遇到這種情況，單純地講道理，甚至任其宣泄不良情緒都是沒有用的，只有幫孩子解除了客觀刺激源，才能消除孩子的不良情緒。

　　另外，還需給孩子提供各種條件，豐富孩子的精神生活，讓孩子的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚、愛和恨的情緒、情感有正常的渠道表達出來。

　　采訪感言

　　我們做家長的，天天都處在孩子的情緒變化中。對于他們的情緒，有的我們本能地就知道怎么應對，但對于那些突然爆發的似乎毫無由頭的沖動、暴力、暴躁情緒，我們會心里發憷，不知該怎么辦。面對這種情況，有的家長是以暴制暴，有的是任其發展。采訪曲偉杰校長后，筆者才知道，孩子的情緒來得快去得也快，孩子的情緒有外部刺激的因素，也有自身內部心身發展不協調的因素，孩子的情緒是已經冒出的煙，已經落下的雨，沒有該不該有一說。我們家長對孩子的情緒有了一定的了解，對各種情緒有了理性的分析，就不會誤解孩子，隨意懲罰孩子，把孩子壓出生理、心理的毛病了。

　　情緒天天有，情緒自在流，人沒有情緒就成了木頭人、植物人、冷酷無情的人。讀了這篇訪談，我們知道了情緒的產生原因，情緒的來龍去脈，情緒的排解通道，情緒的自然作用和積極意義，就可以和孩子一道，做情緒的主人，提升、升華自己的情緒，變情緒為動力了。

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