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　　核心提示：準(zhǔn)備背奶的媽媽一定要提前做好準(zhǔn)備工作，各種吸奶、儲(chǔ)奶的工具一定要提前準(zhǔn)備好。

　　吸奶工具

　　吸奶器是背奶媽媽的必備裝備之一(如果你掌握了熟練的手?jǐn)D奶方法，就可以省下這一筆花費(fèi)了。)，市面上吸奶器品類繁多，如何選擇適合自己的呢？一個(gè)好的吸奶器應(yīng)具備以下3個(gè)特征：1.具備適當(dāng)?shù)奈Γ?.使用時(shí)乳頭沒有疼痛感；3.能夠適當(dāng)?shù)卣{(diào)整吸飲壓力。在選擇前要先充分了解自己的需求，總而言之適合自己的才是最好的。

　　1、電動(dòng)吸奶器

　　電動(dòng)吸奶器的優(yōu)點(diǎn)是吸奶時(shí)間短，尤其是雙邊的效率更高，避免漏奶，而且不費(fèi)手力，這樣擠奶時(shí)就不用那么辛苦，而且還可以邊擠奶邊看看書、看看手機(jī)。但是電動(dòng)吸奶器價(jià)格偏高，價(jià)格一般在500-4000元不等，對于經(jīng)濟(jì)壓力較大的家庭來說是一筆不菲的支出。另外，電動(dòng)吸奶器需要電源，如果吸奶場所不能提供電源，那么電動(dòng)吸奶器也就毫無用武之地了。

　　2、手動(dòng)吸奶器

　　和電動(dòng)吸奶器相比，手動(dòng)吸奶器價(jià)格便宜(一般價(jià)格在100-500元之間)，使用、攜帶方便，隨時(shí)都可以用，而且在擠奶時(shí)可以自由控制力度。但手動(dòng)吸奶器比較費(fèi)力，和電動(dòng)吸奶器相比，擠奶時(shí)間也會(huì)更長。

　　3、手動(dòng)擠奶

　　這里的手動(dòng)擠奶不是指手動(dòng)吸奶器，而是指直接用手?jǐn)D。手動(dòng)擠奶實(shí)際上是最方便的，只要掌握了技巧，就能快速擠奶，而且是零成本。

　　小編建議：各位背奶媽媽在選擇吸奶器時(shí)應(yīng)根據(jù)自己背奶環(huán)境是否有電源、個(gè)人經(jīng)濟(jì)情況、泌乳量以及自己的使用情況來選擇，不一定要選擇貴的，但一定要選擇適合自己的。

　　儲(chǔ)奶工具

　　儲(chǔ)存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如儲(chǔ)奶袋、儲(chǔ)奶杯，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養(yǎng)分。如果是需要冷凍的，最好使用儲(chǔ)奶袋，如果是短時(shí)間內(nèi)會(huì)食用的，只需冷藏，直接用奶瓶就行。

　　1、奶瓶

　　寶寶平常吃奶用的奶瓶就可以，玻璃的、塑料的都可以，但玻璃的的不適合冷凍。有和吸奶器配套的奶瓶，使用起來很方便，吸奶后可以直接儲(chǔ)存，免去倒來倒去的麻煩，也避免了二次污染。但是用奶瓶時(shí)要注意放好密封墊，不然容易漏奶。

　　2、儲(chǔ)奶杯

　　和奶瓶相比，儲(chǔ)奶杯價(jià)格相對更便宜，可冷藏可冷凍，使用很方便。需要注意的是，在使用儲(chǔ)奶杯冷凍母乳時(shí)，不能裝太滿，因?yàn)槟探Y(jié)凍后會(huì)膨脹。

　　3、儲(chǔ)奶袋

　　儲(chǔ)奶袋價(jià)格便宜、使用方便，很適合需要冷凍母乳的媽媽，但是不能直接用在吸奶器上，需要"瓶-袋-瓶"倒騰，損耗太大，浪費(fèi)母乳。媽媽們需要注意的是，儲(chǔ)奶袋是一次性的，不能重復(fù)使用。建議媽媽在用儲(chǔ)奶袋凍奶時(shí)最好每一袋裝寶寶一次吃奶的量，以免解凍后寶寶遲不了浪費(fèi)。

　　小編建議：背奶媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況準(zhǔn)備儲(chǔ)奶杯、奶瓶和儲(chǔ)奶袋，隨擠隨吃的母乳用儲(chǔ)奶杯或者奶瓶冷藏，需要冷凍的母乳用儲(chǔ)奶袋，儲(chǔ)奶袋經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，需要注意的是冷凍的儲(chǔ)奶袋不要裝滿，并且要貼上標(biāo)簽，注明日期以方便日后食用。

　　保溫用品

　　擠好的奶沒有及時(shí)吃時(shí)需要冷藏儲(chǔ)存，所以背奶媽媽必須準(zhǔn)備具有保溫效果的背奶包。背奶媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況準(zhǔn)備，如果公司有冰箱，媽媽可以準(zhǔn)備在路上用得背奶包和冰袋就行了；如果公司沒有冰箱，則需要準(zhǔn)備保溫效果比較好的背奶包和藍(lán)冰(最好準(zhǔn)備兩塊)。

　　1、冰包/背奶包

　　建議媽媽在選擇背奶包時(shí)要選擇保溫效果好的，背奶包的顏色最好選擇不容易臟的，因?yàn)樯习嗟?天里一直背，沒辦法換的，款式方面最好選擇可以背也可以提的兩用型。

　　2、藍(lán)冰

　　藍(lán)冰的保鮮時(shí)間為5-8個(gè)小時(shí)，可以反復(fù)使用無需注水，適合公司沒有冰箱的媽媽。市面上還有波浪形的藍(lán)冰可以固定奶瓶，非常適合背奶使用。藍(lán)冰的的缺點(diǎn)是比較重，每塊重量約600g，在擁擠的上班路上是不小的負(fù)擔(dān)。媽媽們一定要記得在使用時(shí)提前把藍(lán)冰放到冰箱冷凍6-12小時(shí)，這樣才能達(dá)到最好的效果。

　　3、冰袋

　　冰袋的保鮮時(shí)間比藍(lán)冰短，一般1塊藍(lán)冰2個(gè)冰袋的保鮮時(shí)間，適合公司有冰箱，上班路上時(shí)間不長的背奶媽媽。冰袋在第一次使用前需注水，每次使用前冷凍10-12小時(shí)。

　　防溢乳墊

　　當(dāng)你在工作或見客戶時(shí)衣服前面因母乳而弄濕，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為背奶族的必須品。它柔軟干燥的內(nèi)襯能讓肌膚保持干爽、超強(qiáng)吸收核心的高分子能吸收過量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部、透氣防水層提供著強(qiáng)大的保護(hù)，確保衣服干爽并長時(shí)間保持清爽感覺。另外還有單片包裝，上班攜帶方便。

　　溫馨提示：背奶媽媽一定要注意吸奶器、奶瓶每次用完后要及時(shí)清洗消毒，用來背奶的奶包也要定期清洗，一定要做好衛(wèi)生工作，防止母乳被污染。

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