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　　Q：新媽媽缺少乳汁的原因

　　A: 化纖侵入乳管

　　新媽媽帶上乳罩后，由于乳頭在乳罩的壓迫下，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內，從而使乳管堵塞，造成一些婦女少奶或無奶。為了避免這種情況，建議：

　　●孕期不要把乳罩系得過緊，尤其是在妊娠后期，更應注意；

　　● 避免讓肌膚直接接觸化纖衣物，不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服；

　　●乳罩洗滌要格外精心，切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌；

　　●每次使用乳罩前，一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂凈；

　　●做乳罩的織物一定要柔軟，最好選用優質純棉質料的；

　　另外，孕期應堅持擦洗、按摩乳房，注意乳頭衛生。

　　精神壓力導致

　　伴隨著社會經濟的飛速發展，現代生活的節奏加快，緊張的生活環境，繁雜的人際關系，往往使人的情緒產生極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過新媽媽的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現乳汁缺乏。講究休閑放松，張弛有度，不僅對自己，對下一代也受益非淺。有意識地聽聽音樂、讀幾本好書，做做有氧運動，調節情緒，保持對生活的滿腔熱情，一定沒錯的。

　　飲食結構不合理

　　現代許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習慣。一般都吃得很少，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了，這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏，當然乳汁也不會多了。刻意、盲目地節食減肥，得不償失。

　　濫用避孕藥

　　有的女性因害怕懷孕，自行濫用避孕藥物，使內分泌機能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳房正常發育設置了障礙，導致產后缺少乳汁。

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