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　　現在，多數新媽媽為排出多余的奶汁來，常常借助吸奶器來吸出來。這下，那些不習慣用吸奶器的新媽媽們就有問題了，她們擔心用手排擠多余奶汁會不會弄傷乳房呢？

　　新媽媽提問：該不該用手擠奶？

　　用手擠奶會不會弄傷乳腺？

　　擠奶時用力過猛確實會造成乳房損傷，但正確的擠奶方法是不會弄傷新媽媽的乳腺的。你可以這么做：洗干凈雙手，找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。多重復幾次奶就會出來了。噴乳反射強烈的媽媽，擠一會兒后，奶還會噴射而出呢。文/潘昕

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