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　　產(chǎn)后4周：陽(yáng)光明媚可抱寶寶散步

　　中國(guó)人有生寶寶坐月子的傳統(tǒng)，歐美一些國(guó)家，產(chǎn)婦沒(méi)有坐月子這一說(shuō)，產(chǎn)后幾天就推著新生兒到戶(hù)外曬太陽(yáng)，甚至產(chǎn)后不到1個(gè)月，媽媽就去跑馬拉松了。

　　坐月子與否，是一個(gè)民族繁衍后代的生育文化，其發(fā)生、發(fā)展以及演化，都有其物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境的根據(jù)，談不上孰優(yōu)孰劣，因此沒(méi)必要硬性模仿。產(chǎn)婦不是機(jī)器，她是有固定文化背景和價(jià)值取向的媽媽?zhuān)敢庠鯓佣冗^(guò)產(chǎn)后時(shí)光，健康、快樂(lè)地享受母子親情，這比空洞地談?wù)撟伦雍眠€是不坐月子好，重要一百倍。在陽(yáng)光明媚的天氣條件下，抱著寶寶到戶(hù)外散步，是完全可以的。散步本身就是舒緩情緒，抱著寶寶散步，呼吸新鮮空氣，情緒得到充分調(diào)整，有益母子身心健康。

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