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　　第161天 謹防孕期貧血

　　孕媽媽孕期貧血通常會出現頭暈、乏力，有些還可能出現目眩、疲倦、注意力不集中等癥狀。孕期貧血對寶寶危害很大，其中有一種貧血是生理性的，也最為常見，我們來了解了解。

　　生理性貧血

　　原因

　　懷孕后，由于孕媽媽體內對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。增加的血液中血漿增加要比紅細胞多，使血紅蛋白的含量下降，因此形成了孕期血液稀釋的現象。這種貧血屬于正常的生理過程，這對于妊娠及分娩的影響沒有大礙，且多為缺鐵性貧血。

　　預防

　　懷孕期間定期產檢，發現貧血及時治療。要改變不良飲食習慣，加強孕期營養，在營養均衡的前提下多吃含鐵豐富的食物，如：雞肝、豬肝、紅棗等。

　　孕期貧血的診斷標準

　　世界衛生組織的孕期貧血診斷標準為孕婦血紅蛋白低于110克/升，而國內一直將孕婦血紅蛋白低于100克/升為孕期貧血的標準。

　　孕期貧血的危害

　　1、阻礙寶寶生長。貧血可能使血液攜帶到身體各個組織中的氧氣減少，影響胎兒的供氧量和營養供應不足，輕者使胎寶寶發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。

　　2、眩暈。孕媽媽可能因貧血導致的血中含氧量不足和腦供血不足，而眩暈甚至暈倒。

　　3、分娩時易發生危險。貧血導致孕媽媽的抵抗力降低，出血耐受性差。

　　特別提醒：孕中期要謹防貧血

　　統計數據：城市孕媽媽13周前貧血患病率為16.4%，孕28～37周，貧血患病率41.4%，孕37周下降為32%。從數據上可以看出，孕中期孕媽媽更容易患上貧血。

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