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　　為了孕育生命，她辭掉了主管工作，休養(yǎng)生息，專心待產(chǎn)。

　　對(duì)32歲的董常紅來說，今年的頭等大事是她將榮升為“金豬”媽媽，而其他的事情和此事比起來都是次要的。董常紅和她的愛人都是出生于上世紀(jì)70年代中期的獨(dú)生子女。他們即將出生的孩子是兩家人惟一的小孩，是兩代人心中的寶貝疙瘩。

　　去年年中，董常紅開始有條不紊地計(jì)劃起“寶貝行動(dòng)”。懷孕之前的兩三個(gè)月，她就辭掉了項(xiàng)目主管的工作，全身心地調(diào)養(yǎng)身體。

　　作為一名主管，董常紅的工作非常忙碌，加班加點(diǎn)是常有的事兒。而更難以承受的是心累，精神壓力大。“那時(shí)我手上負(fù)責(zé)的項(xiàng)目是一個(gè)新項(xiàng)目，必須投入很多精力，壓力也很大。長期處于疲憊狀態(tài)，身體一直也不好，臉色很差。所以我決定辭職回家，先把身體調(diào)養(yǎng)好了再準(zhǔn)備做媽媽。”

　　在董常紅看來，眼前最重要的事情就是孕育新生命，全心全意做個(gè)好媽媽。因?yàn)楹⒆右簧荒苌粋€(gè)，而工作辭掉了還可以再找。“20幾歲的時(shí)候，可能認(rèn)為工作很重要，但到了30歲時(shí)，就感覺家庭、孩子是更重要的，像我這樣的年紀(jì)生孩子也不小了，應(yīng)該更慎重一些。”

　　辭職后，董常紅卸掉了重負(fù)，放鬆了很多，兩三個(gè)月后身體也調(diào)整得不錯(cuò)。之后，她從容地懷孕，從容地在家待產(chǎn)。

　　現(xiàn)在，董常紅已經(jīng)懷孕31周。每天，她嚴(yán)格地遵照醫(yī)生的囑咐，安排作息時(shí)間，安排一天的生活。

　　7點(diǎn)半，起床；

　　8點(diǎn)吃早飯；然后，聽音樂進(jìn)行胎教；

　　10點(diǎn)，吃一頓加餐；接著看會(huì)兒書；

　　12點(diǎn)吃中飯，之后適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，然后午睡；

　　3點(diǎn)去逛逛菜市場，買菜；

　　5點(diǎn)，再吃一頓加餐；

　　晚上7點(diǎn)吃晚飯，然后散步半小時(shí)；

　　9點(diǎn)鐘，繼續(xù)胎教半小時(shí)；

　　10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。她心無旁騖地做著準(zhǔn)媽媽。

　　自從懷孕后，董常紅就成了全家人的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。很多事情都不讓她做了，即使是掉了個(gè)東西在地上，丈夫也會(huì)說：“你別動(dòng)，別動(dòng)，我來撿。”雖然，她的爸爸媽媽和公公婆婆都在外地，不在身邊陪著，但他們隔三差五地就要來電話詢問她的狀況，總忘不了千叮萬囑一番。“剛才，就是我婆婆打來的電話，她把我的檢查報(bào)告給她的醫(yī)生朋友看，咨詢一些情況。他們甚至比我還緊張。”

　　前段時(shí)間去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說她的糖奈量異常，她趕緊又去看了產(chǎn)科營養(yǎng)門診，進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。全家人的神經(jīng)一下都緊張了起來。月底，常紅的母親就要從外地趕來北京照顧她，和她一起迎接孩子的降生。　

　　像董常紅這樣，辭掉工作或者長期請(qǐng)假回家，全心養(yǎng)胎待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們并不在少數(shù)。在一個(gè)準(zhǔn)媽媽論壇上，有人因?yàn)閾?dān)心每天擠車、擠地鐵而辭職；有人擔(dān)心工作壓力帶來身心的不愉快，影響了胎兒的健康而辭職；有人因?yàn)閾?dān)心每天要承受的電腦輻射影響了孩子而回家。

　　從上世紀(jì)70年代末開始，中國施行了計(jì)劃生育政策，出現(xiàn)了第一代獨(dú)生子女。將近30年過去了，第一代獨(dú)生子女們又到了生育的年齡，而他們的孩子即是第二代獨(dú)生子女。當(dāng)年，這些第一代獨(dú)生子女們被稱為“小皇帝”“小公主”。如今，“小皇帝”和“小公主”們迎來了生育高峰。而第二代獨(dú)生子女將受到更多人的關(guān)注，他們將承載著兩輩人、三個(gè)家庭、六口人的莫大希望。所以準(zhǔn)媽媽們和沒有出生的第二代獨(dú)生子女們得到了特級(jí)保護(hù)。

　　延伸閱讀：懷孕前別爭做“閑”妻

　　小文的“孕前準(zhǔn)備工作”開始了！“一切以懷孕為中心”，聽人說懷孕前要多休息，她干脆辭掉工作，當(dāng)起“閑”妻；為了避免在公共場所感染病菌，小文把自己關(guān)在家里，大門不出，二門不邁；又怕懷孕時(shí)妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，想吃也吃不下去，她開始“三天一大補(bǔ)，兩天一小補(bǔ)”，體重隨之直線飆升！

　　不但對(duì)自己“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，小文對(duì)“孩子他爸”也是“嚴(yán)加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂；不看電視、不開電腦、不打手機(jī)，搞得家里好像裝了個(gè)定時(shí)炸彈，兩個(gè)人都緊張兮兮。　

　　過度緊張弄巧成拙

　　其實(shí)，懷孕前的準(zhǔn)備完全沒有必要像小文這樣如此謹(jǐn)慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、郁悶、神經(jīng)質(zhì)等不良情緒，反而會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量。

　　小文和老公成天生活在“山雨欲來”的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。 如果因此影響到性生活的和諧，那才真是“虧大了”。

　　專家提醒：在計(jì)劃懷孕階段，夫妻應(yīng)保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。

　　盲目進(jìn)補(bǔ)適得其反

　　孕前補(bǔ)充營養(yǎng)也要因人而異，盲目進(jìn)補(bǔ)是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，以便增強(qiáng)體質(zhì)。但是如果小文原本就比較胖，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意避免體重增加過快、營養(yǎng)過剩了。

　　孕婦在整個(gè)懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標(biāo)對(duì)自身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就“一發(fā)不可收拾”，孕后就不容易控制了。

　　專家提醒：孕前應(yīng)該保持飲食的均衡營養(yǎng)，食物的豐富新鮮。不要偏食，更不可暴飲暴食。此外，為了減少胎兒神經(jīng)管缺失的可能。女方可從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400-800微克。

　　一動(dòng)不動(dòng)身體不利

　　孕前預(yù)防感冒是必要的，可以盡量避免出入人流量較多的公共場所。但是如果因此“四體不勤”，就會(huì)“撿了芝麻、丟了西瓜”。醫(yī)學(xué)研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利于女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，由于缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖的女性，極易出現(xiàn)孕期糖尿病。而丈夫如果沒有適當(dāng)鍛煉，將會(huì)影響到精子的質(zhì)量。　>>>懷孕前最關(guān)心的8個(gè)方面

　　專家提醒：為了有一個(gè)健康的身體孕育下一代，男女雙方都應(yīng)該有目的地進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。當(dāng)然，也要避免有些太激烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓身體感到太疲勞。

　　輻射要適當(dāng)防護(hù)

　　現(xiàn)在并沒有電腦、電視對(duì)懷孕影響的確切分析，因其產(chǎn)生的是輻射，輻射是無處不在。專家提醒：如果工作中需要連續(xù)使用電腦八小時(shí)以上，建議夫妻可以在懷孕之前的三個(gè)月穿上防輻射的衣服。

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