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　　冬天首先要做好皮膚護(hù)理工作，要勤換洗內(nèi)衣褲，要穿比較寬松的棉質(zhì)衣服而不是毛織衣服。冬天一般一周洗兩次澡即可。洗澡的時(shí)候要用和體溫接近的溫水還有弱酸性的沐浴露，堿性的沐浴露是不能使用的。如果水溫太熱還會(huì)擴(kuò)張人體的血管刺激皮膚神經(jīng)末梢而加重瘙癢；堿性的沐浴露雖然會(huì)有比較強(qiáng)的去污能力，但是會(huì)洗掉皮膚上的大部分皮脂而使得孕婦皮膚干燥。冬天使用保濕能力比較好的孕婦專用護(hù)膚產(chǎn)品可以很好的預(yù)防皮膚干燥從而治療孕婦冬季皮膚瘙癢。

　　妊娠期的孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁問題，其實(shí)這樣會(huì)容易導(dǎo)致孕婦冬季皮膚瘙癢。孕婦可以養(yǎng)成散步和打太極的好習(xí)慣，當(dāng)然平時(shí)養(yǎng)養(yǎng)花，養(yǎng)金魚等陶冶情操的做法都可以保證心情愉悅。平時(shí)養(yǎng)成早睡早起，多吃清熱解毒的食物，都是可以很好預(yù)防心情煩躁導(dǎo)致的孕婦冬季皮膚瘙癢。□馮建

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