閱讀 :323

　　孕早期沒有反應正常嗎？

　　有一半以上的孕婦在孕早期會出現不同程度的早孕反應。這也就意味著，還有少一半的孕婦可能沒有早孕反應，我就屬于這其中的少數。孕早期沒有懷孕反應確實挺讓人不塌實的，感覺不到胎動、看不到肚子的隆起，再加上一切如常，會讓人疑惑：寶寶在肚子里好嗎？就像每一段感情都要慢慢培養一樣，寶寶和媽媽的心靈相通也要經過一段時間，所以你盡管放心。

　　有什么辦法可以減輕早孕嘔吐嗎？

　　很幸運，我在懷孕早期幾乎沒有惡心、嘔吐的反應，這讓我在整個懷孕過程中都非常輕松愉快，我想，精神上的放松也就讓我越發不在意即使偶爾出現的一點不適。所以，減輕早孕妊娠反應的第一點就是放松心情，盡量不要去想“我是不是有點惡心”，給自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天，都可以緩解你的不適癥狀。從飲食上來講，采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹時吃一些口感干脆的全麥食物，都可以減輕惡心癥狀。而爽口的番茄、清淡適合生食的生菜、清涼的冰棒、甘甜的柚子都是這一階段會讓你覺得胃口舒服的食物，不妨一試。

下一篇:孕婦“晨吐”可保護胎兒 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:冬季，準媽媽需要陽光浴 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】