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　　很快就要迎來了2011年的春天。之前我們提過的冬季護理知識在這個春季勃勃的季節已經不怎么適用。那么春天孕婦要注意些什么呢？

　　春季飲食

　　春季是陽氣生發的季節，飲食可以調養陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。

　　春季吃飯時，可以喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣能有效殺菌；飯后用鹽水漱口，也有利于預防流腦的發生。

　　春季生活

　　注意保暖

　　春季是乍暖還寒的時令，經常是暖和幾日，又突然冷了下來，因此孕婦要特別注意保暖，不能稍微暖和點就穿上了美麗的春裝。所謂春捂秋凍，春天不妨穿得厚重點也沒關系。

　　穩定情緒

　　春季氣候多變，也容易干擾人的生理功能，可能會出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況，因此春季保持情緒穩定十分重要，樂觀穩定的情緒有利于胎兒生長和中樞神經系統的發育。

　　春季外出

　　春季是流感、哮喘及各類傳染病的高發季節，孕婦應盡量避免出入人多的場合，以孕婦的體質很容易感染各類傳染性高的疾病；另外有些對花粉過敏的孕婦也要避開花園或農田，以免花粉過敏引發哮喘或其它病癥。尤其如果是孕早期的孕婦，更要特別注意，以防胎兒畸變的可能。

　　春季需警惕的病毒：

　　風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病、白內障、耳聾等先天畸形。早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。

　　戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝多發于孕婦和中老年人群，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

　　水痘病毒：春季是水痘的高發季節，預防水痘感染很重要。感染水痘的孕婦極有可能將病毒傳染給胎兒，情況嚴重者將導致胎兒發育畸變；而且如果感染水痘用藥顧忌也很多，因此要注意防范。

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