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　　懷孕期間，胎盤的產(chǎn)生和體內(nèi)性激素水平的調(diào)整，使全身各系統(tǒng)發(fā)生了一系列改變，有些是生理性的，有些是病理性的；有些持續(xù)時(shí)間很長，有些是一過性的；有些出現(xiàn)在懷孕早期，有些發(fā)生在妊娠中、晚期。了解了這些情況，可以減少盲目驚恐和不必要的求診；而真正有了病，也能及早去醫(yī)院診治。

　　預(yù)防早孕嘔吐

　　大多數(shù)孕婦在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)輕重不一的惡心嘔吐，這是正常現(xiàn)象，并非病態(tài)。此時(shí)要注意精神放松。

　　輕度孕吐者，無需治療。家屬可多給予精神鼓勵(lì)，給她做些平時(shí)喜歡吃且易消化的菜肴。不過，要注意避免高脂肪。要少量多次進(jìn)食。孕婦應(yīng)避免聞?dòng)蜔熚叮驗(yàn)樗菀渍T發(fā)和加劇惡心嘔吐。維生素B1、B6、C對(duì)輕度孕吐有效，不妨服用。必要時(shí)，可按醫(yī)生的醫(yī)囑，短期小劑量地服一些鎮(zhèn)靜劑。

　　假如惡心嘔吐嚴(yán)重，影響進(jìn)食，甚至引起脫水、電解質(zhì)紊亂，那就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生處理了。

　　預(yù)防燒心感

　　在懷孕的中、后期，有些孕婦在“心窩”處會(huì)出現(xiàn)燒心感。尤其在夜間睡眠發(fā)生體位改變(由坐立位轉(zhuǎn)變成臥位)時(shí)，或者在咳嗽、用力屏氣排便時(shí)更易發(fā)生。攝入酸性或辛辣刺激性食物后，燒心感會(huì)更明顯。平時(shí)，常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產(chǎn)生燒心感的原因，與食管反流有關(guān)，而且，隨著懷孕月份的增大，發(fā)生率也增高。主要是由于子宮體積逐漸增大，腹腔內(nèi)壓力和胃內(nèi)壓力升高，胃內(nèi)容物就容易倒流入食道下段，出現(xiàn)食物反流現(xiàn)象。在反流時(shí)，帶有胃酸的胃內(nèi)容物刺激和損傷了食管黏膜，引起反流性食管炎，從而產(chǎn)生燒心感覺。此外，孕中、后期時(shí)，由于孕激素分泌增加，可影響食道蠕動(dòng)，減緩食管對(duì)反流物的清除，不利于減輕反流性食管炎的病情。當(dāng)臥位、咳嗽和用力排便時(shí)，腹腔壓力升高，也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物，會(huì)進(jìn)一步刺激炎癥黏膜，使癥狀加重。

　　預(yù)防燒心感出現(xiàn)的辦法是，飲食要少量多餐，避免飽餐。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。有便秘史的孕婦，可多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，容易解出。增強(qiáng)體質(zhì)，防治呼吸道感染，避免咳嗽。臨睡前2～3小時(shí)不要進(jìn)食。不吃刺激性的食物和飲料，包括咖啡、濃茶在內(nèi)。

　　防治痔瘡

　　俗話說：“十男九痔，十女九帶”，但是妊娠期(尤其是后階段)的女性很容易患痔瘡。這是因?yàn)椴粩嗯蚵〉淖訉m壓迫了下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，出現(xiàn)兩下肢凹陷性浮腫。人的肛門和直腸末端有許多靜脈形成的靜脈叢。由于下腔靜脈血液回流受阻，使該靜脈叢充血、曲張并向黏膜外甚至肛門外突出，形成像葡萄樣的腫物，這就是痔瘡。

　　此外，孕婦喜靜厭動(dòng)影響到腸蠕動(dòng)，如果在飲食方面再挑肥揀精，少吃或不吃含纖維素多的蔬菜，更易發(fā)生便秘。便秘時(shí)間越長，糞便越干結(jié)，痔瘡也就越容易發(fā)生。分娩時(shí)產(chǎn)程延長，加之腹內(nèi)壓力增加，加重了靜脈血回流受阻程度，這種“雪上加霜”，更易促使痔瘡發(fā)生。

　　懷孕期防治痔瘡，應(yīng)注意以下四個(gè)方面：(1)按時(shí)產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)胎位異常，及時(shí)糾正，以減輕下肢靜脈血液回流受阻的程度；(2)不宜多吃辛辣、有收斂作用和刺激性強(qiáng)的飲料及食物，多吃粗纖維的水果、蔬菜和粗糧；(3)適當(dāng)活動(dòng)。妊娠后期活動(dòng)不便，可多走動(dòng)，不宜久坐、久站；(4)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。即使到規(guī)定時(shí)間無便意，也應(yīng)去便桶坐一會(huì)兒。時(shí)間一久可形成排便的條件反射，有助于預(yù)防便秘。孕婦便秘切莫擅自使用瀉藥，以免早產(chǎn)。

　　警惕妊娠高血壓綜合征

　　懷孕后血容量增加，導(dǎo)致流經(jīng)腎臟的血液量和腎小球的濾過率增加(約增加30%)，輸卵管也增粗、增長，平滑肌松弛、蠕動(dòng)減少，加之子宮對(duì)輸卵管的壓迫，使腎盂和兩側(cè)輸尿管出現(xiàn)尿液積滯。待足月妊娠時(shí)，尿液可積累到200毫升左右，這就是生理性腎盂積水。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)排尿緩慢現(xiàn)象，甚至尿液逆流入膀胱。有資料提示，約10%的孕婦尿中可見到大腸桿菌。這些尿液反流，會(huì)使孕婦得急性腎盂腎炎。妊娠早期，膀胱受壓迫，常有尿意感；妊娠晚期還會(huì)出現(xiàn)浮腫；臨產(chǎn)時(shí)，膀胱充血、水腫明顯，容易導(dǎo)致局部損傷和感染。如果僅僅為下肢凹陷性水腫，血壓正常，還屬生理現(xiàn)象。如果面部或上肢也有水腫，則為病理現(xiàn)象，常常是妊娠高血壓綜合征的早期改變。如果除浮腫外，還出現(xiàn)高血壓、蛋白尿，那就是妊娠高血壓綜合征了。病情嚴(yán)重者出現(xiàn)抽搐、昏迷，心、腎功能衰竭，那就危及母嬰生命了。預(yù)防本病的辦法是作好產(chǎn)前檢查，菜肴清淡，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　分娩以后，隨著胎盤的排出，胎盤所分泌的激素在體內(nèi)急驟減少并消失，由妊娠所引起的各種改變也于產(chǎn)后2～6周內(nèi)逐漸恢復(fù)。

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