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　　如果乳頭扁平、凹陷，孕期就要堅持提拉乳頭

　　門診經常有乳頭有問題的媽媽，說寶寶吃奶的時候自己疼得不行，含接不好，即使含上，寶寶依然吃不飽。遇到這種情況，大多數媽媽可能就堅持不下去了，其實如果孕期堅持提拉乳頭，或產后給乳頭塑形，依然能實現全母乳喂養(yǎng)。

　　媽媽們可以自己先簡單測試一下。如果用兩個指頭在乳暈上面稍微擠一下可以凸出來，這個不算乳頭凹陷，完全可以母乳喂養(yǎng)；如果手擠的時候乳頭更凹進去，那就要采取一些措施解決這個問題。

　　具體做法是：

　　1.先用消毒紗布把乳頭表面的油脂和雜質擦拭干凈，一般乳頭凹陷都會有這些東西，借用紗布的摩擦力把乳頭提拉出來，注意要輕輕提拉。

　　2.可以拿兩個10ml 的針管。一個針管去掉針管芯，切掉針栓，后部對著乳頭；另一個針管的針栓插入前一個針管的針栓孔內。就相當于兩個針管對著頭，最好用透明膠帶固定一下，用帶有針管芯的針管直接將乳頭吸出來即可。

　　3.用手指粗細的拔罐器牽拉也很有效。

　　但是千萬要注意，牽拉乳頭時如果有宮縮就必須馬上停止！

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴》一書

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