閱讀 :419

　　警惕病理性腹痛，與上面所講的懷孕初期由于子宮增大而導(dǎo)致孕媽媽下腹痛這一生理性腹痛不同，懷孕時器官相對位置改變與受壓迫，也會造成下腹痛，甚至抽搐。由于這類下腹疼痛的多樣性，以及子宮會阻礙腹部腫瘤的發(fā)現(xiàn)，使得懷孕初期的病癥腹痛與懷孕引起的腹部不適難以區(qū)別。因此，如果孕媽媽出現(xiàn)比較嚴重且持續(xù)性的腹痛，就需要及時去醫(yī)院診治了。

　　“遷移”過程中的意外：宮外孕。正常情況下，受精卵應(yīng)該是在子宮內(nèi)膜上著床、生長發(fā)育的。而受精卵在子宮體腔以外的地方生長發(fā)育，就稱之為“宮外孕”。大部分宮外孕發(fā)生在輸卵管，還可能發(fā)生在卵巢、宮頸或腹腔的其他部位。宮外孕的孕媽媽停經(jīng)6~8 周，感到下腹部劇烈疼痛，出現(xiàn)少量陰道出血；但如果只是少量出血，而沒有腹痛，孕媽媽大可不必著急，這是受精卵在子宮內(nèi)膜上著床時引起的點狀出血，并無危險。但應(yīng)及時就醫(yī)，以及早發(fā)現(xiàn)異位妊娠，及時處理。

　　小貼士：宮外孕的檢查及處理，宮外孕是女性健康的一大殺手，嚴重者會威脅女性的生命，因此女性對待宮外孕千萬不可掉以輕心。那么宮外孕如何檢查得知呢？先觀察癥狀：停經(jīng)6~8 周，腹痛，伴有惡心嘔吐、肛門墜脹感，常有不規(guī)則陰道出血，深褐色血樣，量少，一般不超過月經(jīng)量，淋漓不凈。應(yīng)及時就醫(yī)，超聲檢查可以及時發(fā)現(xiàn)未破裂的宮外孕。如果出血量較多，會伴有暈厥和休克。此時，已有腹腔內(nèi)出血，病情已嚴重了。如果有上述癥狀，趕緊第一時間去醫(yī)院進行檢查，檢查項目有：尿檢、血清檢查、B超檢查。如果確診為宮外孕，一般采用腹腔鏡治療，手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快，更易于保留輸卵管。

　　孕媽媽要謹防流產(chǎn)，懷孕第2 個月，是先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)的高發(fā)期，孕媽媽在生活細節(jié)上要格外小心，必須注意動作的幅度和日常的安全保障，避免碰撞腹部。另外，孕早期一定要節(jié)制性生活，否則極易導(dǎo)致流產(chǎn)。如果孕媽媽嘔吐且伴有頭暈、頭痛等癥狀，就需要臥床休息，并及時咨詢醫(yī)生。謹守胎寶寶，預(yù)防流產(chǎn)引起流產(chǎn)的主要原因有很多，總的來說包括外因和內(nèi)因，外因是指受到外部的影響而造成的流產(chǎn)，比如摔跤、搬重物等；內(nèi)因是指由于孕媽媽自身身體和情緒等方面的原因而引起的流產(chǎn)，比如遺傳因素、子宮發(fā)育異常，恐懼、驚慌、過于激動等情緒都可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　警惕導(dǎo)致流產(chǎn)的生活習(xí)慣：

　　1. 對指甲油說不。指甲油及同類化妝品含酞酸酯，這種物質(zhì)如果長期被人體吸收，會對孕媽媽的健康有害，還容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒，如果寶寶是男孩，更容易受到傷害。

　　2. 避開可能致畸的因素。孕2 月是胎寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、五官、四肢等器官都會在這個月內(nèi)形成雛形。孕媽媽要避免化學(xué)、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有機溶劑去污和洗手，不要去染發(fā)及燙發(fā)；看電視時要與電視保持一定的距離，時間控制在2 小時以內(nèi)；使用手機最好改用免提聽筒，不要將天線放在腹部等，讓胎寶寶安全地度過身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。

　　3. 離噪音遠一點。噪音會影響孕媽媽中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能活動，會使胎心加快、胎動增加，對寶寶很不利。高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產(chǎn)生損傷，并使孕媽媽的內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。孕媽媽長期在噪音環(huán)境中，生出的寶寶體重會較輕或出現(xiàn)先天性畸形。

　　4. 預(yù)防感冒。預(yù)防感冒需要家庭成員都行動起來。經(jīng)常同孕媽媽接觸的家庭成員，最好接種流感疫苗。平時室內(nèi)注意開窗通風(fēng)。家人若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀，要盡最大可能同孕媽媽隔離。孕媽媽本人要注意保證營養(yǎng)均衡，提高睡眠質(zhì)量，冬春季節(jié)注意保暖，尤其是腳部保暖。

　　5. 遠離甲醛危害。甲醛污染主要來自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸煙、除臭劑、消毒液等。如果你的家中剛剛進行了裝修或購買了新的家居，那么最好暫時回到父母家住。新裝修過的房屋要開窗通風(fēng)2 個月后，孕媽媽才可以入住。或者可以將裝滿氨水的塑料盤放在房間內(nèi)，并且使室溫保持在27℃左右，熏蒸12 小時以上，即可有效消除甲醛氣體。另外，可種點綠色植物，也能有效吸收室內(nèi)的甲醛氣味。

　　謹防流產(chǎn)孕媽媽還要注意什么：

　　注意口腔護理。據(jù)有關(guān)研究顯示，孕媽媽如果患有嚴重的牙周炎，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的概率是健康孕媽媽的數(shù)倍。但孕媽媽在孕期由于受到身體內(nèi)分泌水平的影響，身體的免疫力下降，最容易得牙周炎。而孕早期拔牙等處理也很容易造成流產(chǎn)，所以，在孕期內(nèi)，保持口腔健康十分重要。

　　懷孕3 個月以內(nèi)不宜去旅行。在懷孕的時候，保持輕松開放的心態(tài)是十分必備的，而過度的疲勞對前三個月的孕媽媽來說是十分危險的，很容易造成流產(chǎn)。旅行雖然是一件很開心的事，但是旅行的過程卻是很讓人疲勞的，而且出門在外，發(fā)生意外情況的概率也會大大增加，所以，為了胎寶寶，孕媽媽在這段時間就不要出去旅行了。

　　孕期開車安全守則：

　　孕媽媽在孕期最好不要開車，如果實在因為各種原因而要開車的，也要遵守以下幾個安全行車守則：

　　1. 時速不要太快，最好不要超過60 公里。

　　2. 應(yīng)盡量避免急剎車。

　　3. 最好只開熟悉的路線，而且連續(xù)開車的時間不要超過1 個小時。

　　4. 盡量避免上高速公路。

　　5. 開車時記得系好安全帶。

　　6. 懷孕6 個月以上的孕媽媽，就不要開車了。

　　孕媽媽要避開的6 大誤區(qū)：

　　都說女人一懷孕就變得嬌貴起來，各種各樣聞所未聞的注意事項就接踵而至，不許做這個，不許做那個……但是，在面對種種“注意事項”時，很多孕媽媽會不自覺地形成一定的誤區(qū)。下面，我們就請專家為孕媽媽們解讀一下孕期的種種誤區(qū)，以供借鑒。

　　誤區(qū)1忽視孕前、孕期檢查。一般來說，計劃懷孕可以大大降低孕期風(fēng)險，因為通過孕前檢查，很多不利于胎寶寶的疾病都要先治愈才受孕。但是這并不意味著懷孕后的檢查不重要。很多人會忽略早孕檢查，受孕三個月后才到醫(yī)院確診妊娠，其實這很危險，因為孕早期是流產(chǎn)的高發(fā)時期，忽視了早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導(dǎo)致嚴重后果。從另一方面來說，如果需要做人工流產(chǎn)，最好在早孕期間，即孕8 周以前進行，拖得越久，危險性就越大。

　　誤區(qū)2孕期藥物濫用或不用。有病吃藥是再正常不過的事情了，沒必要干耗著不吃藥，若有病不及時醫(yī)治，勢必造成孕媽媽抵抗力下降，也會影響胎寶寶的正常發(fā)育，有些病毒性疾病甚至?xí)?dǎo)致胎兒先天性損傷，后果比較嚴重。但是孕媽媽用藥須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，尤其是某些抗生素、激素、止疼藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，是引發(fā)胎兒畸形的重要因素，不可濫用。目前臨床醫(yī)生都會根據(jù)國家藥典選擇A 類或B類副作用較小的藥物，對孕婦而言是比較安全的，因此大可不必忌藥諱醫(yī)。

　　誤區(qū)3抗拒做B 超。很多孕媽媽對孕期做B 超持抗拒心理，擔(dān)心放射性物質(zhì)會傷害到腹中的胎兒，但并沒有相關(guān)數(shù)據(jù)支持孕媽媽們的這一擔(dān)憂。相反，孕期適當(dāng)做B 超對胎兒來說是有利無弊的，一些異常情況如宮外孕、畸形育等可通過B 超得到及時發(fā)現(xiàn)。如宮外孕、肌行育等。(若孕媽媽一切正常，可遵醫(yī)囑或參考本書附錄一“產(chǎn)檢時間表”的時間來做B 超。但具體情況也因人而異。)

　　誤區(qū)4完全禁欲。有些女性一懷孕，因擔(dān)心胎寶寶的安危就推行禁欲政策，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張。其實，孕期是可以適當(dāng)進行性生活的。除了懷孕期的前三個月和后三個月(這兩個時間段容易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染等不良后果)不建議有性生活，其他時間是可以考慮過性生活的。但是，有流產(chǎn)征兆、心臟和血壓有問題的孕媽媽在孕期最好不要過性生活，頸有肌瘤、息肉，或者胎盤前置的孕媽媽孕期也最好不要有性生活。當(dāng)然，如果丈夫提出性要求，做妻子的也不應(yīng)冷眼惡語，采取冷漠的態(tài)度，而應(yīng)耐心勸說丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不要因懷孕而冷落了丈夫。

　　誤區(qū)5不良的飲食習(xí)慣。有些孕媽媽擔(dān)心分娩后身材走形，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養(yǎng)品，有的甚至比平時吃得還少。這樣無法滿足胎寶寶迅速生長發(fā)育的需要，對其后天的健康成長也會造成難以彌補的損害。但也有一些孕媽媽片面地認為吃得越好，營養(yǎng)越豐富，對胎寶寶越有利。這樣做無疑會造成體重增速過快，孕育出“巨大兒”，不僅給分娩造成困難，也容易引發(fā)并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等。一般來說，孕期主食可以保持不變，只須增加種類就可以了，要保證各類瓜果蔬菜的攝入，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。建議孕婦整個孕期增重12.5 千克為宜。

　　誤區(qū)6足不出戶。懷孕是每個渴望做媽媽的女性的必經(jīng)之路，懷孕后的女性在此時會渾身散發(fā)著母性的魅力和光輝，大可不必為了外形的一時改變而抑郁，如果孕媽媽心情不好，對胎寶寶的成長是極其不利的。此外，孕期活動量過少，還會給正常分娩帶來困難，使產(chǎn)程延長，難產(chǎn)增多。所以，孕媽媽還是可以做一些力所能及的簡單家務(wù)活，但要盡量避免做長久下蹲姿勢。此外，日常生活中，孕媽媽最好著裝寬松，不到空氣污濁的地方，也不主張化妝，若要保護皮膚，可以選擇性質(zhì)溫和的嬰兒油。

下一篇:小小內(nèi)褲關(guān)乎孕媽媽健康 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕早期出現(xiàn)乳房脹痛屬正常 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】