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　　婦產科醫師的叮嚀

　　小心妊娠糖尿病

　　有些準媽媽在懷孕后期會出現“妊娠糖尿病”的問題，醫師通常會讓準媽媽做“OGTT試驗”，確認是否有糖尿病，一旦確診，便會建議準媽媽先從飲食控制，并開始監測血糖濃度，如果血糖濃度無法控制時，才會要求準媽媽注射胰島素。由于胰島素注射吸收不通過胎盤，所以準媽媽可以不用擔心胎兒的健康問題。

　　小心妊娠高血壓

　　妊娠高血壓容易影響胎盤毛細血管變化，導致胎盤血管病變，增加血流阻礙，進而影響胎盤功能，嚴重時還會造成胎兒發育遲緩等問題。因此，準媽媽在懷孕后期要密切監測體重變化，血壓應該維持在140/90毫米汞柱以下，并且注意是否有蛋白尿等情況發生。

　　08　懷孕后期

　　孕期第8個月(29～32周)

　　母體及胎兒的變化

　　子宮直徑30厘米，羊水量650～800毫升。

　　胎兒已經長約42厘米，體重已增加到1800～2000克。此時胎兒的皮膚略呈淡紅色，身上長滿了細細的胎毛，同時胎兒的指甲也已經開始長出。胎兒的骨骼已經發育完全，因此胎動會變得強而有力，準媽媽偶爾可從自己的肚皮上看到因為胎兒手腳用力擠或踢出來的微微隆起部位。另外，因為胎盤血流量迅速增加，胎盤功能上升，胎兒體重也會迅速增加。

　　1　孕期營養要注意

　　蔬果的攝取

　　在懷孕后期準媽媽便秘的情況會日益嚴重，為了避免便秘發生，多攝取蔬果是有幫助的。營養師賴圣如表示，蔬菜量為每餐至少1碗，且選擇深色蔬菜為佳，如愈深綠、愈深黃的蔬菜其營養價值愈高，種類也是愈多種愈好。至于水果的量，則是將水果切成滾刀塊，每天約2碗的量就足夠。

　　2　生活起居別擔心

　　注意胎教

　　中國古籍劉向《列女傳》中記載：“女性如果懷孕則眼不見邪淫之色，耳不聽淫穢之聲，夜晚朗讀詩經，學習正義之事，如此一來，才能生出行為端正、才智過人的小孩”。醫學界已認知：胎兒在孕期16周即有完好的觸覺和味覺；18周的胎兒對光會產生反應；20周則已產生聽覺，此時的胎兒并有作夢、記憶和思考的能力。也就是說，除了生理的成長，胎兒的心靈和靈性在生產前已開始醞釀和培養了。

　　3　產檢重點告訴你

　　乙型肝炎、風疹篩檢

　　乙型肝炎雖不會造成胎兒損傷或畸形，但為了避免乙型肝炎的蔓延，母親若是帶原者，則新生兒必須在出生24小時內多注射一劑免疫球蛋白疫苗。由于風疹病毒會通過胎盤，造成胎兒損傷，懷孕期間經檢測若沒有風疹抗體，那么整個孕期都應該避免到公共場合，以免有被傳染的危險。

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