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　　如何讓寶寶接觸游泳更健康？現(xiàn)在就來(lái)教給你！

　　6至18個(gè)月的時(shí)候

　　你的孩子可以：

　　·探索水中世界并開(kāi)始適應(yīng)在水中活動(dòng)。

　　在水中做十分基本的踩水和牽拉動(dòng)作。開(kāi)始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向并能進(jìn)出水池(這些都是在幫助下完成)。

　　·有趣的學(xué)習(xí)方式

　　你先進(jìn)入水里，然后給孩子一些暗示，告訴他你準(zhǔn)備要帶他一起下水。

　　不管是“一、二、三、四”或“各就位，預(yù)備，走”，每次都要運(yùn)用類似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時(shí)候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動(dòng)作能幫助孩子記住技巧。

　　·記住

　　一起探索水中世界的另一個(gè)方法是參加游泳班。開(kāi)始的好時(shí)機(jī)：是當(dāng)嬰兒6個(gè)月大的時(shí)候，美國(guó)紅十字會(huì)的水上運(yùn)動(dòng)專家康妮？哈維表示。你會(huì)學(xué)會(huì)如何在水中處理孩子并建立起游泳基礎(chǔ)。

　　游泳班應(yīng)有不多于10至15對(duì)父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。麗莎？路易斯還為寶貝說(shuō)話和美好家園寫(xiě)了許多文章。

　　18個(gè)月至3歲的時(shí)候

　　你的孩子可以：

　　·繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳技巧

　　例如基本手臂動(dòng)作和踢腿動(dòng)作。自己使用扶梯進(jìn)出水池(當(dāng)他快3歲時(shí))。

　　學(xué)會(huì)浸水并忍住呼吸。

　　在你身邊跳進(jìn)水里。

　　·有趣的學(xué)習(xí)方式

　　為了練習(xí)潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區(qū)潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。

　　把一個(gè)漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具并把它拉向自己。加利福利亞州伯克利市區(qū)基督教青年會(huì)的聯(lián)合水上運(yùn)動(dòng)主管貝絲？梅爾說(shuō)到，“這能讓孩子學(xué)會(huì)劃水的基本手臂動(dòng)作。”

　　要在水中打轉(zhuǎn)，他可以假裝成火車(chē)沿著水池邊軋軋前進(jìn)：讓他在邊緣急速劃動(dòng)手掌。

　　·記住

　　你們應(yīng)仍然一起參與游泳課——正式的游泳學(xué)習(xí)可以遲些開(kāi)始。

　　盡管現(xiàn)在孩子在水中更為獨(dú)立，你也應(yīng)隨時(shí)保持在他觸手可及的范圍內(nèi)。

　　別忘了給孩子穿游泳尿布！

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