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　　南京的秋天很美，氣候宜人，景色養眼。可是遺憾的是季節更迭總會帶來讓人煩心的季節病，來自南京市婦幼保健院的門診情報顯示，近幾天，咳嗽的孩子占到了門診量的一半以上，上火和秋季腹瀉也讓寶寶和家長飽受折磨。

　　秋季咳嗽

　　一天門診半數為秋季咳嗽，有60多例

　　癥狀：咽部發癢，干咳無痰；白天咳嗽癥狀很輕，孩子嬉鬧如常，但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重；吃止咳藥效果不明顯，有時甚至會持續半個月之久。

　　如何應對秋季咳嗽呢？

　　1.及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大，天氣變化快。應根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

　　2.保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，因為煙的味道會刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

　　3.加強寶寶的鍛煉。

　　4.注意飲食調節。

　　5.保證充足睡眠。睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。

　　秋季上火

　　癥狀：1.口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結。

　　2.臉蛋發紅、手心和腳心發熱、口臭、舌苔厚膩、鼻子愛出血、小便赤黃、喜冷怕熱。

　　如何應對秋季上火呢？

　　1.中藥中的天冬、麥冬、玄參、大黃、黃連、黃柏、連翹、金銀花、大青葉都具有降火之功效。

　　2.不要吃熱性水果和佐料。荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等屬于熱性水果，不但不能降火，吃多了還會生火；蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都屬于上火的佐料。

　　3.牛奶喝多了也容易上火，所以喝配方奶的寶寶常常發生便秘，因此媽媽可選用專門針對寶寶食火便秘的奶伴侶。

　　4.秋冬季節寶寶食欲增加，空氣濕度下降，要給寶寶多喝水，選用一兩種消食清火的保健食品可避免寶寶上火。

　　秋季腹瀉

　　一天門診有二十幾例

　　癥狀：腹瀉頻繁，大便呈水樣或蛋花湯樣，少數寶寶腹瀉甚至可持續20多天。同時孩子還可能有吐奶、腹脹、發熱、煩躁不安、精神不佳、睡眠不安穩等表現。

　　如何躲避高發的秋季腹瀉呢？

　　1.不要帶寶寶到人多的公共場所去，避免接觸患腹瀉的孩子。

　　2.保持良好的衛生習慣。寶寶使用的玩具、能夠觸摸到的家具，都要勤用清水洗，吃東西前一定要洗手；爸爸媽媽在喂寶寶吃奶或吃飯前，也一定要洗手。

　　3.不吃生、冷食。吃現成的熟食時，一定要注意出廠日期、品種質量，外售熟食最好不吃。

　　4.冷熱要均勻，預防感冒，使寶寶能夠抵御輪狀病毒的侵襲。

　　韓樹萍主任 南京市婦幼保健院新生兒科

　　通訊員 王瑩 快報記者 呂珂

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