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　　關(guān)鍵詞：粗心大意 馬虎

　　情境

　　我的孩子很懶惰而且缺乏動機(jī)與能量，我不確定要如何讓她動起來。

　　思考

　　很少有真的懶散的孩子，大多數(shù)的孩子就只是有一些壞習(xí)慣，輕輕推動就能將孩子導(dǎo)向正確的方向。

　　解決方法

　　1 幫助孩子找到一個喜好或者她喜愛的工藝活動，某個領(lǐng)域的興趣和熱情通常可以提升孩子的能量，而后該能量就能擴(kuò)展至其他的活動之中。

　　2 孩子在學(xué)校充滿能量，在家卻懶散，這就需要結(jié)構(gòu)化安排他在家里的時間，發(fā)展特定的日常活動，并且包括家務(wù)、戶外游戲、藝術(shù)，以及手工藝或者嗜好。

　　3 孩子也許看起來懶散，但事實上她只是電視看得太多了，每天超過三十分鐘的電視時間可能培養(yǎng)出固定坐著的習(xí)慣，而讓心智也“暫停”了，監(jiān)控孩子看電視的時間，可以參考本書的“電視，看太多電視”部分。

　　4 有些孩子會變得毫無生氣，是由于運(yùn)動太少與飲食習(xí)慣不良。監(jiān)控孩子的飲食習(xí)慣，確認(rèn)她是否攝取了足夠的營養(yǎng)、低脂肪、低糖分的食物。除此之外，鼓勵他做游戲，以達(dá)到讓他身體活動的效果。(請參考“吃東西、缺乏運(yùn)動精神”部分。)

　　5 可以帶孩子去見咨詢師，專業(yè)人士可以觀察出孩子是否有極度悲傷、孤獨(dú)或憂郁，他們可以判斷孩子的行為表現(xiàn)是否正常。

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