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女兒萱萱馬上就要讀初一,從上周五開始到今天,老說肚子疼,總躺在沙發上,不肯吃飯,也不按時睡覺。問她怎么了,回答總是同一句話,我生病了,幫我請假吧,我上不了學了。帶她去看了醫生,醫生卻說沒大礙,難道孩子得了怪病?
據浙江省中醫院兒科主任王醫師介紹,最近前來問診的都是小學生居多,很多病狀是惡心、腹痛、食欲不振等,其中有兩個孩子出現失眠和肚子疼,但做過檢查發現并無什么明確的病癥。王醫生說,這就是學生出現的“開學焦慮癥”,由于臨近開學,造成一些中小學生精神緊張,植物神經系統紊亂,導致胃腸道癥狀。
王醫生說,“開學焦慮癥”的出現實際上代表學生對于假期生活的留戀,對于學校生活的焦慮,從而產生“軀體喚起”,由心理上的不適應導致身體的不舒服。
王醫生還提醒,開學前,家長要檢查一下孩子的假期作業,幫助孩子做好開學前的準備工作。有些孩子在假期快結束時會表現出一些反常行為,如焦慮、易怒、情緒不穩定,甚至厭學等。這時,家長不要擔心或煩躁,要和孩子耐心溝通,只要找出造成這一情況的心理原因,及時調整,就能很快解決。
那么家長要如何幫助孩子收心,下沙某小學陳老師告訴記者,“基本上在暑期的最后一周,家長都要開始為孩子調整心態,讓學生適應學習狀態。” 陳老師說,馬上讓孩子進入學習狀態也是不現實,因此,需要一周的時間來調節,特別是自我管理能力比較差的孩子。
陳老師建議,上幼兒園、小學的學生可以選擇早睡早起,而初中生、高中生則應該更重視學習狀態的調整。而對于讀初中的學生,家長可以選擇送孩子參加一些銜接班,自控能力好的,基礎好的孩子可以自行預習,而基礎和自控能力較差一點的孩子則可以參加銜接班,提前進入學習狀態。
另外,家長最好不要將旅游時間安排在開學前,也不要在開學前讓孩子參與刺激性強的運動。
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