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　　●分床和分房越早越好。

　　●不能分床(房)對男孩尤其不好。

　　●不同年齡的孩子有不同處理要點。

　　蘭海(北京上瀕教育發展研究中心主任，德國慕尼黑大學教育心理學碩士)很多孩子不敢一個人睡覺，甚至到小學中高年級還不能分開。原因是孩子的依賴性太強，而作為父母認為這是一件小事，沒有必要太看重。孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。對于孩子而言，他在兩三歲甚至是一歲發生的事對他大腦發育影響是非常大的。通過“一個人睡”可以以點帶面讓孩子在各方面都得到獨立。

　 　分，越早越好

　　目前的現狀是，有國外背景的家長往往非常理解分床、分房，執行得早，一般在兩歲以前就能做到。那時孩子還沒有充分的自我意識，比較容易操作。但很多家庭是到四五歲，孩子對睡眠的環境(甚至氣味)已經非常習慣，那時候要分床或分房就比較困難。有的家長“下定決心”，但孩子睡下后又鉆回來，說自己做惡夢，害怕，結果又難以堅持。這個問題孩子越大會越麻煩。我曾經接觸過一個12歲的女孩，不能自己獨睡，必須有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一個人在家。開始培養她獨睡的時候，要把全家的燈都開著，慢慢過渡到開客廳的燈，開著門，后來是臥室開夜燈，這樣一年后才能夠獨睡。所以分房和分床都是越早越好。

　　“分”不開，女孩依賴，男孩脆弱

　　在工作中接觸到很多孩子，那些到了學齡還沒有分床、分房的孩子往往問題會多一些。比如女孩往往獨立性差，依賴性強，難以參加夏令營這類集體活動。  

　　男孩子問題會更多一些。因為社會要求男孩子要能夠保護別人，而這類男孩子往往戀母心態比較嚴重，性格敏感脆弱。年齡大一些的還會受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“問我媽”。由于我們的教育已經過于女性化了，這些孩子的性別角色方面就會有更多問題。

　　中國家長一般都會在生活中管得過細，在衣食住行上特別操心，但對孩子的情感發展，獨立性、自信心等方面卻很少過問。說到根本上，是沒有把孩子當成一個真正的“人”。所以家長不僅需要讓孩子能夠分床(房)，而且要把“讓孩子能夠成長為一個獨立的人”成為自己的教育目標。

　　不同年齡，不同“分”法　　

　　對已進入青春期、十二三歲以上的孩子，要給予他們足夠的信任和信心。要用引導的方式，以一種“我和你一起來解決問題”的態度，和他討論有什么困難，尊重他的自主意識。

　　對即將進入青春期的小學高年級孩子，要多和孩子溝通，多談，比如談談其他小朋友是不是已經睡自己的房間，你是怎么想的？對于小學低年級孩子，應該多鼓勵他。可以用“我們實驗一下”的方法，比如一周安排一兩天作為獨自睡覺日，讓他自己體會一下這種感覺，然后循序漸進。

　　對于3～6歲的幼兒園小孩，這個年齡他希望成為人群中最好的，所以要多夸他，比如說，你看你如果能自己睡一個房間，就和動畫片中的某某都一樣棒了。　　對這個年齡的孩子，他開始獨睡之后，第二天一定要問他睡得怎么樣，好不好，因為這個年齡的孩子語言表達能力有限，自己的感覺可能說不出來，所以家長要先問，然后給予鼓勵。

　　對于更小的孩子，一般只要培養好睡覺的常規就好了。但特別需要注意的是，一定不要在睡前看過于激烈的電視，不要覺得“他看不懂”。要制造一種安寧的氣氛，這樣能讓孩子更好地安睡。

　　分床會不會傷害孩子的心靈

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