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　　許多寶寶有賴床的毛病，這對于職場媽媽無疑是雪上加霜。有些媽媽叫孩子，叫不起，只好坐在床邊為睡著的孩子穿衣服、襪子。甚至連鞋子都穿好了，孩子就是不起床，或是起床之后，不斷的哭。緊張的早晨變得一塌糊涂，眼看就要遲到了。其實，做父母的可以試試一些有趣的方法。現提供幾個創意小招數，讓家有賴床寶寶的爸媽試一試。

　　案例1、網友--嘟嘟媽：

　　我家寶寶現在10個月了，早上起床總是不愿意起，有沒有好的辦法啊，讓寶寶乖乖的起床？

　　支招：白天只有1次睡眠：8個月以后的寶寶，白天大約只會有1次下午的睡眠，也有些寶寶白天不睡覺。只要寶寶能保持精力充沛的狀態，白天不睡覺也沒有關系哦！如果寶寶午睡時間太長，或睡午覺的時間接近傍晚，那么都會讓寶寶在晚間精力旺盛，到了就寢時間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

　　案例2、網友--朵朵媽：

　　早上八點鐘了，寶寶還在溫暖的被窩里呼呼大睡，這也是我每天早上最為煩惱的事情，到了這個時候都不知道該要如何叫醒正在熟睡的寶寶。強叫醒他，每天都要哭一下。于是，每天折騰寶寶起床，就跟“打架”似的，使出渾身解數，哄騙棒喝全用遍，遺憾的是每次都見效甚微，真是郁悶！

　　支招：清晨，陽光正好。如果寶寶還在呼呼大睡，媽媽可以拉開窗簾，讓陽光照進屋子。如果天氣不算冷，媽媽可以把打窗開一點點，誘導寶寶從睡夢中自然醒來。等他剛剛醒的時候不要急著起床，多和他說說話，或講個故事、背首兒歌給他聽聽，等他慢慢跟你說的開心了，然后告訴他要起床，他就自然就不鬧了。

　　案例3、網友--萌萌媽：

　　寶寶已經上幼兒園了，每天總是喜歡賴在床上不愿起來，在催了十幾次，連拖帶拉下才慢慢地爬起來，穿衣、洗臉、刷牙全部以慢動作進行。

　　支招：玩游戲也是引起孩子興趣的方法。對孩子說：“我知道頭發已經被吵醒了！讓我摸摸手看看：手醒了嗎？”輕輕的摳摳孩子的手掌心，孩子因而笑出來：“哈！手也醒來了。”再摳摳孩子腳底板，孩子一縮腿：“哎呀！臭腳也醒了！”孩子被逗得大笑，睜開眼睛時：“眼睛醒了！真好！太陽公公不會說你是小懶蟲了。”“衣服在等你，牙膏、牙刷、早餐都在等你。要快嘍！”

　　案例4、網友--嘉嘉媽：

　　嘉嘉5歲半了，上幼兒園大班，每天早上，喊她起床的時候，她總是迷迷糊糊、翻來覆去不愿起床。情緒好的時候她會說：“媽媽，我再睡會兒吧，睡著好舒服啊！”

　　支招：5歲半的孩子已經懂一些道理了，家長可以讓孩子參與到早晨起床的計劃當中。讓孩子主動參與，家長只是協助。比如，教孩子自己定鬧鐘。如果孩子能按時起床，一定要及時給予鼓勵。如果剛開始孩子做得不是很好，也不要灰心，把鬧鐘調早10分鐘，這樣時間自然會充裕一些。時間長了，當好的習慣和規律形成，孩子能守時起床的時候，家長可將鬧鐘調回到正常時間。

　　案例5、網友--東東媽：

　　最近這一段，每天早上叫東東起床上幼兒園可費勁了，可到了周末他起的比誰都早。也不知道這是為什么？

　　支招：前一天晚上睡覺前，答應寶寶明天給他穿那雙最喜歡的會“唧唧”叫的鞋子，或是開個特例由爸爸媽媽一起送她去幼兒園，讓寶寶對明天早上起來充滿了期待。第二天早上，這個盼頭；能幫助爸爸媽媽更加容易地把寶寶叫起來，投入到自己熱衷的事情上，也許就忘掉了賴床不去幼兒園這件事。

　　案例6、網友--牛牛媽：

　　寶貝2歲4個月，這一月來天天不愿意起床，每天早上我九點出門上班，還在睡，有時候睡得正香，有時候是醒著也不愿意起。是為什么呢？

　　支招：每天早晨，在寶寶即將睡醒前的10-20分鐘，放些歡快但并不激烈的的輕音樂，其中的技巧在于，可以每隔幾分鐘加大一些音量，讓寶寶在音樂聲中睜開眼睛、漸漸蘇醒。然后跟他說說話、再不然就發動搔癢、抱抱或親吻攻勢。運用視覺、聽覺、觸覺多“感”齊下，效果益顯。

　　案例7、網友--豆豆媽：

　　兒子起床問題是我們家的一個老大難。到時間了，卻總叫不醒，而且“起床氣”特別重，誰叫就朝誰發火。

　　支招：如果寶寶睡得太沉，媽媽最好提前10分鐘，先推推寶寶的身體，或輕撫寶寶的面頰，輕聲呼喚。在輕柔的刺激下，寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態，或從淺睡中慢慢醒來。醒后允許寶寶再躺幾分鐘，伸伸懶腰，再給寶寶穿衣服。要知道，愛的呼喚是最奏效的叫醒方法了，有研究表明，媽媽的呼喚比火警鈴聲更能叫醒沉睡寶寶。

　　案例8、網友--小列媽：

　　寶寶2歲多了。可是最近他卻越來越喜歡賴床了，誰要是硬給他穿衣服，他就開始大哭，而且還一發不可收拾。

　　支招：接近三歲的寶寶同樣需要可以用撫觸的辦法叫醒。媽媽可以輕輕地拍拍寶寶的后背，拉拉小腳，拽拽小腿，做簡單的屈伸運動。還可以捏捏寶寶的小臉蛋，輕輕拉拉小耳朵，讓寶寶從熟睡的過程中慢慢地醒來。整個過程，都要讓寶寶感覺媽媽一直在身邊，讓寶寶有安全踏實的感覺。

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