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　　孩子因不允許玩電腦而不滿

　　孩子只想玩電腦，甚至爸爸回家了也視而不見(jiàn)。不讓他玩電腦就發(fā)脾氣，表示不滿。

　　事實(shí)上，不止大人才會(huì)電腦上癮，孩子也表現(xiàn)出了很多電腦上癮的癥狀。如果孩子過(guò)多地玩電腦導(dǎo)致上癮的話，會(huì)產(chǎn)生很多諸如缺乏自制力、不適應(yīng)日常生活、回避人際關(guān)系、體力低下、強(qiáng)迫癥、混淆假象和現(xiàn)實(shí)世界等問(wèn)題。因此，父母注意不要讓孩子過(guò)于沉迷電腦。

　　肚子餓了，　快給我飯吃，喔喔喔！

　　“小勝，現(xiàn)在和爸爸一起讀書怎么樣？”轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

　　越是沒(méi)有什么娛樂(lè)的孩子，越是很快沉迷電腦。因此，和孩子一起做飯，一起做運(yùn)動(dòng)，一起讀書能夠減少孩子與電腦接觸的機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)移注意力，是很好的方法。

　　“和爸爸一起定一個(gè)玩電腦的規(guī)則怎么樣？”應(yīng)該和孩子定規(guī)則，父母如果沒(méi)有把規(guī)則定好，任孩子的性子玩電腦的話，就負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

　　“只能在周末玩電腦。”“媽媽在家的時(shí)候才能玩電腦。”

　　“每天只能玩30分鐘，不遵守諾言的話，第二天就不能玩。”一旦定好了這樣的規(guī)則，就要遵守執(zhí)行。

　　“從明天開(kāi)始，每天玩電腦的時(shí)間減少10分鐘。”有階段地逐步調(diào)整玩電腦的時(shí)間。

　　如果電腦上癮不是特別嚴(yán)重的話，要逐步減少孩子坐在電腦前面的時(shí)間。和成人一樣，如果突然禁止玩電腦的話，孩子可能會(huì)感到不安和欲望得不到滿足。

　　“從現(xiàn)在開(kāi)始，把電腦放在客廳里。”于是將電腦搬到客廳。

　　孩子之所以容易對(duì)電腦上癮，是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)時(shí)間獨(dú)占電腦的緣故。因此，要將電腦從孩子的房間搬到客廳，讓孩子認(rèn)識(shí)到電腦是一家人共用的。

　　“你在電腦前面坐得時(shí)間太長(zhǎng)不好，所以暫時(shí)不要玩了。”孩子玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)的話，要馬上制止。

　　例如，孩子一天12個(gè)小時(shí)泡在電腦前面的話，就可以視作玩電腦上癮了，這時(shí)倒不如干脆禁止他一段時(shí)間，禁止出入有電腦的房間，將電腦的鼠標(biāo)、鍵盤、主機(jī)和顯示器拆開(kāi)，由父母保管，這當(dāng)然是以父母在孩子面前有節(jié)制地使用電腦為前提。

　　千萬(wàn)不要這樣說(shuō)！“還不趕快把電腦關(guān)掉？你再不關(guān)我就把電腦砸爛！”孩子聽(tīng)到這樣的話，可能會(huì)因?yàn)榘职值穆暽銋柖央娔X關(guān)了，但是內(nèi)心卻在畏懼之余醞釀著對(duì)爸爸的反抗心理和敵對(duì)心理。

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