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　　5月13日，演員甘薇在微博曬出與雙胞胎女兒的合影，并留言：“每天早上醒來(lái)，看見(jiàn)你們，心都化了。可樂(lè)姐妹。”照片中，甘薇穿著飄逸的白色睡裙，袒露香肩，低頭望著趴在自己身上的雙胞胎女兒，露出幸福的小酒窩，而雙胞胎姐妹雖然沒(méi)有露出正臉，但兩個(gè)小光頭也是非常可愛(ài)。

　　甘薇于2014年12月誕下雙胞胎女兒，與此同時(shí)，她和樂(lè)視總裁賈躍亭的夫妻關(guān)系也得到證實(shí)。網(wǎng)友在微博留言說(shuō)，“這個(gè)畫(huà)面真暖心。”“頭發(fā)好光。”

　　明星媽媽證明：母乳喂養(yǎng)依然能保持美麗

　　馬伊琍是母乳喂養(yǎng)的支持者，她說(shuō)：“頭兩個(gè)月很苦。一個(gè)半小時(shí)孩子就會(huì)醒，就會(huì)要吃奶，所以24小時(shí)之內(nèi)沒(méi)有一次睡覺(jué)能超過(guò)兩小時(shí)的。但是母乳里很多微量元素含量都特別高，是奶粉怎么做都達(dá)不到的那種高標(biāo)準(zhǔn)。”而且她聽(tīng)好友說(shuō)喂母乳是產(chǎn)后最佳的減肥方式，就沒(méi)有刻意運(yùn)動(dòng)塑身，反而很快瘦了下來(lái)。

　　王艷在兒子球球出生以后，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，直到孩子8個(gè)月。球球身體發(fā)育良好，個(gè)頭、體重、微量元素檢測(cè)都達(dá)到優(yōu)秀，而且免疫力強(qiáng)，很少感冒。她說(shuō)，“當(dāng)寶寶軟軟地靠在你胸前，努力尋找乳房的時(shí)候，媽媽就會(huì)有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感。而當(dāng)寶寶吃飽了滿(mǎn)足得嘴巴砸吧砸吧，或者幸福地睡著了，另外一種強(qiáng)烈的成就感也會(huì)油然而生”。并且，王艷在生育之前閱讀了大量書(shū)籍，掌握了很多知識(shí)，身材至今保持得很好。

　　小S一直堅(jiān)持給女兒們喂養(yǎng)母乳，她回憶當(dāng)媽媽的感受：“在生第二個(gè)女兒的時(shí)候，我的奶水不足，為了讓女兒能喝足母乳，我只有拼命擠，直至乳房上滿(mǎn)是瘀青，連媽媽都心疼”。如今的小S，絲毫看不出已生養(yǎng)了3個(gè)女兒，成了“性感辣媽”的代名詞。

　　“過(guò)來(lái)人”媽媽第一次哺乳都是啥滋味

　　我是順產(chǎn)的，第一次喂奶是側(cè)躺著喂的，讓老公幫忙抱到我的腋下，那種感覺(jué)好幸福！雖然奶水不多，不過(guò)還是斷斷續(xù)續(xù)地吃了半個(gè)鐘頭。她吸奶的時(shí)候，我的乳房覺(jué)得麻麻癢癢的，沒(méi)有其他媽媽所說(shuō)的疼痛。@貓兒baby

　　很遺憾，第一次寶寶并沒(méi)有吸到奶，確切地說(shuō)是沒(méi)有正確地含住乳頭，現(xiàn)在寶寶快十個(gè)月了，還在喂母乳，一直都非常享受這種感覺(jué)。@寶寶幸福媽

　　剖腹產(chǎn)，半坐著，當(dāng)婆婆和老公合力把兒子舉到我胸前時(shí)，兒子努力地張開(kāi)小嘴去吸乳頭，但吸了半天也咬不住乳頭。當(dāng)時(shí)只覺(jué)得癢癢的、怪怪的，原來(lái)這就是喂奶的感覺(jué)。@瓔珞甜甜的

　　感覺(jué)奶頭像被撕裂了一樣，好疼，有時(shí)候沒(méi)有抱好，寶寶頭后仰了，乳頭被拉得好長(zhǎng)，疼得我咬牙堅(jiān)持，覺(jué)得奶頭就要掉下來(lái)了。慢慢的，側(cè)切處也不怎么疼了，寶寶也習(xí)慣了吸奶，喂奶就順利舒服多了。@看花開(kāi)花

　　我家寶寶剛出生我還沒(méi)下奶，家人做了豬蹄湯和黃花肉片湯后，再加上用吸奶器使勁吸，終于出奶了！剛開(kāi)始她使勁地吸，我疼她還吸不出來(lái)，沒(méi)吸上幾口就累得睡著了。我就按摩、按摩，奶水終于流出來(lái)了！@carrie

　　他的小嘴咬住我，一陣劇痛傳來(lái)，這小子咬我。我條件反射地把小胖一把推開(kāi)。過(guò)了一會(huì)兒還是狠狠心把乳頭塞進(jìn)他嘴里，他一嘬一嘬的。一想到我能用自己的身體把他喂飽，自豪感逐漸在我心里蔓延開(kāi)來(lái)。@胖胖媽

　　在母乳喂養(yǎng)中存在的問(wèn)題和解決辦法

　　第一口奶好“臟”，要吃嗎？

　　初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠。至于為何呈黃色，則是因?yàn)槌跞楦缓潞}卜素之故。初乳營(yíng)養(yǎng)豐富，還可幫助胎便順利排出，利于膽紅素排出，減輕新生兒黃疸。媽媽?xiě)?yīng)盡量讓嬰兒吃到寶貴的初乳。

　　母乳量不足，怎么辦？

　　無(wú)論是什么原因引起的乳汁不足，首先都要對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿(mǎn)信心，多吃發(fā)奶的食品，多喝些雞湯、魚(yú)湯、鯽魚(yú)或豬蹄湯；每次哺乳時(shí)，雙側(cè)乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果乳汁還不夠可以補(bǔ)充多種維生素，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　自然分娩，哺乳什么姿勢(shì)？

　　新媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶，只要感到身體輕松、舒適即可。新媽媽抱著寶寶喂奶時(shí)，要做到“三貼”：即“胸貼胸、腹貼腹、寶寶下巴貼乳房”嬰兒的嘴及下頜部緊貼媽媽乳房；媽媽與寶寶胸部緊貼胸部；腹部緊貼腹部。這樣做寶寶很容易將媽媽乳頭和大部分乳暈吸入口中。寶寶才能有力的吸吮并可預(yù)防乳頭皸裂。

　　剖宮產(chǎn)，哺乳什么姿勢(shì)？

　　新媽媽身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，讓后背和臀部在一條直線(xiàn)上。讓寶寶面朝媽媽?zhuān)瑡寢層孟旅娴母觳矒ё殞毜念^，用上面的胳膊扶著寶寶的頭，讓寶寶不用費(fèi)勁就能伸頭夠到媽媽的乳房。

　　夜間如何母乳喂養(yǎng)？

　　夜晚的哺喂姿勢(shì)一般是媽媽側(cè)身對(duì)著稍側(cè)身的寶寶，手臂摟著寶寶進(jìn)行母乳。也可以讓寶寶仰躺著，母親用一側(cè)手臂支撐自己俯在寶寶上部哺喂，但不是很清醒時(shí)千萬(wàn)不要進(jìn)行，以免在疲憊時(shí)壓著寶寶。還要注意不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)，容易使乳房壓住寶寶鼻孔使其窒息。

　　如何判斷母乳是否夠吃？

　　在不添加水及其他食物的情況下，寶寶每天 (24小時(shí)) 小便6次以下，排除其他原因后，則揭示可能奶量不足；還有如果寶寶在每次喂奶后入睡僅一小時(shí)左右即醒來(lái)哭鬧，喂奶后又安靜入睡，反反復(fù)復(fù)，說(shuō)明寶寶沒(méi)有吃飽。 

　　專(zhuān)家張思萊教授手動(dòng)擠奶的手法

　　1. 媽媽?xiě)?yīng)該自己擠奶，如果另一個(gè)人做乳房容易受到損傷。

　　2. 擠奶前用肥皂、流動(dòng)的水洗凈手，采取坐位或站位均可，以自己感覺(jué)舒適為宜。

　　3. 拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對(duì)，其它手指托住乳房。

　　4. 兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個(gè)方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個(gè)乳竇內(nèi)的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會(huì)引起乳導(dǎo)管堵塞。

　　5. 反復(fù)一壓一放，幾次后就會(huì)有奶滴出。一側(cè)乳房至少擠壓3～5分鐘。

　　注意：自己擠奶不應(yīng)該感覺(jué)疼痛，如果疼痛，說(shuō)明方法不正確。

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