閱讀 :484

　　8月1日至7日是國際母乳喂養周。針對如何純母乳喂養、奶水不足、輔食添加、乳腺炎等問題，7月31日國際母乳會哺乳輔導任鈺雯、首批哺乳互助指導戴志悅和郭樂樂做客《微訪談-育嬰課堂》，與媽媽們一起探討喂養中該注意的那些事。39育兒小編帶著網友的一些熱點關注話題，進行了提問。

　　來例假之后母乳就不營養了嗎？

　　39育兒問：現在母乳喂養最好能堅持到2歲，很多媽媽都會有月經來的困擾，請問月經來了之后，母乳的營養會不會降低呢？假如降低，要如何彌補？

　　專家解答：母乳的營養不會降低。有很多媽媽感覺月經期間奶水會變少。但是過了這幾天奶水就會恢復正常。

　　問題解讀：民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。來月經后，乳汁的營養和量都不會有變化。

　　正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產后4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。

　　嘉賓介紹：郭樂樂，母乳喂養至女兒三歲自然離乳，目前女兒3歲半。喜歡一切自然的育兒方式。比如華德福。 2011年成為國內首批由國際母乳會認證的國際哺乳互助指導，國際母乳會志愿者近3年。 2006—2012年 索尼愛立信軟件工程師；2013—至今 知名服裝公司活動策劃。 業余愛好，瑜伽和兒童話劇，并有艾楊格和流瑜伽的教師資格證。

　　寶寶躺著吃母乳嘴巴會“地包天”？

　　39育兒問：據說寶寶躺著喂奶，長大后會變成地包天，請問這種說法有無科學依據？正確的喂奶姿勢是怎樣的？

　　專家解答：這種說法沒有科學根據。

　　問題解讀：母乳喂養姿勢有很多種，搖籃式、反式搖籃式、橄欖球式抱法、側臥式都可以，側臥式尤其適合晚上哺乳，所以不用擔心這個問題。不過寶寶躺著喂奶時，要小心媽媽的乳房不要堵住寶寶的鼻子，另外，把寶寶的枕頭抬高些，讓他保持頭高腳低，有個坡度，好利于奶液流入胃中，不引起嗆噎，最好吃過奶后，扶起上身，輕拍后背，聽到打嗝，使奶液進入胃中。

　　嘉賓介紹：戴志悅，母乳喂養近兩年，女兒今年4歲。 先后在杭州、北京幾家報社擔任編輯記者13年，其中健康醫療行業編輯記者7年，曾任人民日報《健康時報》編輯部主任，目前擔任某門戶網站健康頻道副主編。女兒出生后成為國際母乳會志愿者，2011年成為國內首批由國際母乳會培訓的國際哺乳互助指導。

下一篇:產后第一次哺乳都是啥滋味營養 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:七大錦囊讓新媽媽奶水充足 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】