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我是個打工妹,為了方便,同時也是為了加強營養(yǎng),早晨上班前常在一家小店里買奶喝。最近,這家小店的店主將奶大幅度提價,我問為什么,他說近來進的奶是“稠”奶,屬于“特優(yōu)奶”,營養(yǎng)價值很高,當然要加價。可我又聽人說,經(jīng)常飲用這樣的“稠”奶很不好,容易患卵巢癌,這種說法科學嗎?河南 夏紅
夏讀者:
長期過量飲用牛奶容易患卵巢癌的說法,并非空穴來風。前不久,《國際癌癥雜志》報道,有關研究小組根據(jù)計算得出一個結論,即女性每天增加10克乳糖的攝入,大約相當于1杯牛奶的量,卵巢癌的風險可能增加13%。如果奶的乳糖含量越高,其風險越大。有科學家對6萬多名每天飲用2杯以上牛奶的婦女進行調查,結果發(fā)現(xiàn),每天飲用4杯以上奶制品的婦女,卵巢癌的發(fā)病率比每天飲用2杯以上的高出1倍以上。
可見,女性卵巢癌的發(fā)生與奶制品、乳糖的消耗量存在相關性,過多攝入這些食品極可能增加卵巢癌發(fā)病的風險。
當然,如果能飲用沒有乳糖的牛奶或許比較安全。而你在這家小店買的“稠奶”, 是一些不法商販用奶粉人為加工而成的奶,有的則在鮮奶中添加增稠劑使奶變濃變稠。所以,乳糖肯定特高,即使每天喝1杯,也是很危險的。
安徽省中醫(yī)院 王金山
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