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　　核心提示：新手媽媽需要在醫護人員指導下掌握母乳喂養四大技巧：1.正確的喂奶姿勢及嬰兒含接姿勢。2.擠奶的技巧。3.判斷嬰兒需要及是否吃飽的技巧。4.乳房護理技巧。其中，媽媽第一時間要建立母乳喂養的信心，學會的就是怎么哺乳，從正確的姿勢做起。

　　母乳喂養是一項技術活兒。為什么有的媽媽可以順利進行母乳喂養，有的卻失敗呢？原因有很多，更多的是因為對母乳喂養知識了解不足，導致乳房腫脹、乳腺炎或者奶水不足漸漸消失而致的。所以，媽媽們一定要學習母乳喂養的知識和技巧。

　　據廣州醫科大學附屬第三醫院愛嬰區護士長、副主任護師陳郁蔥介紹，新手媽媽需要在醫護人員指導下掌握母乳喂養四大技巧：1.正確的喂奶姿勢及嬰兒含接姿勢。2.擠奶的技巧。3.判斷嬰兒需要及是否吃飽的技巧。4.乳房護理技巧。其中，媽媽第一時間要建立母乳喂養的信心，學會的就是怎么哺乳，從正確的姿勢做起。

　　喂奶姿勢要舒適，“三貼一托乳”

　　陳郁蔥護士長指出，正確的喂養姿勢應該是母親舒適、松馳，嬰兒快樂、滿足。如果喂養姿勢不正確，寶寶會因難受抗拒母乳，降低對母乳的需求。而對于媽媽來說，不正確的喂養姿勢，媽媽很快就會感覺腰酸背痛，母乳喂養的信心就大打折扣。

　　媽媽在哺乳時的體位要正確，頭頸部放松，腰背部有支撐(可以靠在椅背、床頭)，墊腳尖，并保證嬰兒安全、舒適。無論怎么樣抱寶寶，喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼，應該做到“三貼”：腹貼腹、胸貼胸、下頜貼乳房。

　　媽媽一手托住寶寶的臀部，一手托乳房進行喂奶：拇指在乳房上方、其余4指托下方、呈C型，托起整個乳房，注意手指要遠離乳頭和乳暈。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴里，不利于乳汁排出。

　　四種姿勢喂奶，媽媽可以換著來

　　母乳喂養姿勢有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環抱式)、交叉式、側臥式。

　　(1)搖籃式：這是最傳統的姿勢。用一只手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。

　　(2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

　　(3)橄欖球式(環抱式)：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

　　(4)側躺式：這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。但是千萬不要讓寶寶平臥吸奶，這容易使嬰兒發生嗆咳，可能使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進入中耳導致急性中耳炎。

　　上述四種姿勢可以經常變換，既可以很好疏通乳腺又能避免手臂過于酸痛。重要的是媽媽要心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

　　值的注意的是，喂哺全過程，媽媽要注意防止乳房堵住寶寶鼻孔，尤其側躺式哺乳時要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。

　　喂奶過程，要觀察寶寶是否含接正確

　　成功地哺乳，除了媽媽的姿勢要正確，還要注意觀察寶寶是否正確含接乳頭，有時寶寶就是因為含接不對導致沒能吸到乳汁而突然哭鬧。

　　“嬰兒嘴張大，將乳頭，乳暈送入嬰兒口中?！标愑羰[提醒媽媽，寶寶吸吮含接正確時，小兒鼻對母親乳房，唇像魚唇樣凸起，兩頰有節律地吸吮并可聽到“咕咕”咽奶聲。如果寶寶只含住乳頭，媽媽會感到乳頭疼痛明顯，這就是含接不當。

　　此外，喂奶的全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。(通訊員：黃賢君)

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