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　　解答：很多產婦在哺乳期都會遇到乳房脹痛的問題，其實哺乳期乳房脹痛根據情況可分為三種，不同情況解決的方法也是不同的：

　　第一種是因為乳房內充滿乳汁而脹痛。這種情況多發生于長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿公司專業的催乳師幫你解決這一煩惱，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨后就會伴有高燒、乳房內產生硬塊。

　　第二種是在哺乳期內因為著急生氣引起的乳房脹痛。女性因為生理結構的原因，往往一著急生氣就會乳房脹痛。如果你是這個原因引起的，建議你找專業人員進行針對性的按摩。阿滿公司就有專門針對因著急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著。女性在哺乳期內盡量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產的乳汁喂給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。

　　第三種是在哺乳期內月經前后乳房脹痛。很多產婦在哺乳期內會有月經，而在月經前后往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因為女性生理結構的原因引起的，并不是什么病，所以不用太過擔心。如果你現在已經來了月經而且在月經前后乳房脹痛，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經前后乳房脹痛。

　　——— 滿兆芹(乳腺專家、阿滿專業催乳公司專業催乳師)

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