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　　生孩子會(huì)給女人帶來什么影響？皮膚變差、身材變形、乳房下垂，與這些外在的變化比起來，很多女人更擔(dān)心“深層次”的問題——陰道松弛。經(jīng)常有剛生完孩子的女性要求做陰道縮緊手術(shù)。

　　難道產(chǎn)后陰道會(huì)松弛得厲害？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科柯佩琪教授認(rèn)為，這多數(shù)與心理作用有關(guān)，這可能是女人產(chǎn)后對(duì)夫妻生活淡漠了，引起丈夫的抱怨而引出的擔(dān)憂。“通常只有在陰道前后壁膨出和子宮脫垂的情況下才需要手術(shù)，從醫(yī)學(xué)角度來看，這才是真正的‘陰道松弛’。”

　　柯佩琪教授說，產(chǎn)后陰道松弛其實(shí)只是個(gè)人的感覺，沒有確切的衡量標(biāo)準(zhǔn)。自然分娩后，女性陰道因?yàn)楸惶簲D壓，陰道明顯擴(kuò)張而肌肉彈性會(huì)有所減弱。但是，除了先天性構(gòu)造松弛、有流產(chǎn)和多次分娩史，或是分娩時(shí)產(chǎn)程延長(zhǎng)，因胎兒過大導(dǎo)致盆底組織損傷的女性之外，一般女性在第一次自然分娩后陰道就變得特別松弛者較少見。“現(xiàn)在分娩多采用會(huì)陰側(cè)切術(shù)，經(jīng)過縫合，不但可以恢復(fù)原來的解剖結(jié)構(gòu)，傷口也容易愈合，生育后一個(gè)半月即可進(jìn)行性生活。況且，只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)摹岣剡\(yùn)動(dòng)’，加強(qiáng)骨盆、會(huì)陰肌肉的鍛煉，陰道的彈性就會(huì)較快恢復(fù)。”

　　如何進(jìn)行骨盆肌肉鍛煉？

　　做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及骨盆肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以15分鐘為宜。具體做法：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相夾，形成大腿部靠攏，然后收縮肛門括約肌，使陰道往上提。如此重復(fù)。

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