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　　減輕頭痛的方法

　　1.  在頭上敷熱毛巾可以有效地緩解頭痛。到戶外曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣。按摩一下太陽穴或抹點清涼油，都有助于緩解準媽媽的頭痛。

　　2.  注意身心充分放松，去除可能的擔心和不安的因素，避免身體受涼，也利于減輕頭痛。

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