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　　靜脈曲張

　　發生原因

　　懷孕之后子宮血流量增加，體內靜脈壓增加，加上激素變化讓血管放松，使得下肢血管回流變差，造成血液滯流，腿部表面浮現青筋。

　　對抗妙招

　　準媽媽應避免久站、久蹲、久坐，并在懷孕中期開始穿著彈性襪，小心控制體重，避免過度肥胖，以預防靜脈曲張。一般而言，產后6個月后會恢復，如果產后未見改善，擔心影響外表的美觀，才需要考慮尋求皮膚科醫生的協助。

　　孕期發生靜脈曲張的原因

　　懷孕時體內激素改變

　　因懷孕而增加的黃體素造成血管壁擴張，再加上懷孕時全身血流量會增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，因而造成靜脈血液的逆流。

　　胎兒和增大的子宮壓迫血管

　　隨著孕期周數增加，胎兒和子宮逐漸變大，并開始壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，使得下肢靜脈壓力過大而導致下肢靜脈曲張。

　　家族遺傳或孕期過重

　　譬如有家族遺傳傾向，像是血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全或是孕期體重過重等問題的準媽媽，都是靜脈曲張的高危險群。

　　痘痘

　　發生原因

　　懷孕中后期(約5個月之后)，會因體內的雄性激素變高而導致油脂分泌增加，讓媽媽的臉部看起來亮亮的。油脂若分泌過多，甚至會開始在臉、耳、鼻、頭皮、胸、背等部位長出痘痘，但產后半年至一年會慢慢改善。

　　對抗妙招

　　縮短清潔時間，少用磨砂膏。建議準媽媽可使用有自然抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品，清洗過程盡量縮短，不宜再使用去角質的產品，以免過度按摩傷害肌膚。再者，臉上的保養品還是以基礎為主即可，越簡單越好，別忘了也要檢視一下日常的飲食均衡，多吃蔬菜水果，讓睡眠充足、放松心情等。

　　孕期想治療痘痘，一定要尋求專業皮膚科醫生協助，避免自行使用含四環霉素、水楊酸、A酸等成分的藥物或保養品。

　　水腫

　　發生原因

　　孕期身體會貯存多余的水分，因應分娩失血及授乳所需，常見于腳部，而手部的浮腫會導致酸麻。

　　對抗妙招

　　盡量減少鹽分攝取，抬高水腫的手腳，并選擇寬松舒適的鞋襪穿著。

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