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　　有些孕婦會主動去學習一些自我監測的方法，如平躺時通過自摸子宮底的高度來判斷胎兒的發育是否正常等。對此，海淀區婦幼保健院產六區主任賈紅梅指出，作為非專業人士，孕婦很難摸到自己的子宮底，因此不提倡孕婦用這個方法自我監測。

　　賈紅梅指出，孕婦子宮底的高度主要是反映孕周大小的，來了解胎兒的生長發育情況，判斷胎兒的發育情況是否與孕周相符合；同時還可以判斷羊水量是否正常。不過對于孕婦來說，測量子宮底高度是件太復雜的事，因為孕婦很難摸到自己的子宮底。對于一些身材比較胖的孕婦來說，難度就更大了。而且，由于很多孕婦心里比較緊張，自摸子宮底高度很可能會增加她們的緊張心理。

　　要監測胎兒發育是否正常，除了數胎動外，孕婦可以聽胎心，一般情況下懷孕12周就可以聽胎心。據悉，胎心正常范圍是120到160次/分。另外，監測體重也可以幫助孕婦了解胎兒的發育是否正常，還可以判斷自己有沒有潛在疾病。一般來說，孕婦在整個孕期平均增加12公斤體重。在懷孕12周內增加1公斤；13周到28周增加5到6公斤；28周以后每月增加500克左右。

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