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　　一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕第一期睡得太多或太少，就會增加患高血壓和懷孕后期并發(fā)癥的風(fēng)險。

　　懷孕引起的高血壓是子癲前癥的一個癥狀，這是一種與尿蛋白過高有關(guān)的嚴(yán)重狀況。這種疾病典型地發(fā)生在懷孕20周后。如果沒有治療，子癲前癥會增加女性發(fā)生懷孕時危及生命的子癲癥風(fēng)險。

　　研究發(fā)現(xiàn)，懷孕第一期時，每天睡不到6個小時的女性，在懷孕第三期時的收縮壓比每天睡超過9個小時的女性高3.72%。每天睡眠10個小時以上的女性，在懷孕第三期時，比懷孕期間每天睡不到9個小時的女性，收縮壓要高出4.21%。

　　研究人員認為，每天9個小時的睡眠是正常的，且在懷孕期間是適當(dāng)?shù)摹Ｒ驗閼言信詢A向于有更多的睡眠需求。研究人員建議，睡前應(yīng)放松或減少壓力，一旦睡眠出現(xiàn)問題，應(yīng)向婦產(chǎn)科醫(yī)師咨詢。

　　女性四十歲注意假衰老

　　很多女性在30—40歲時感到衰老加速，有關(guān)專家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，女性在這段時間的衰老現(xiàn)象，并不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣。

　　這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發(fā)現(xiàn)，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關(guān)，30—40歲的女性由于生兒育女、家庭和工作等負擔(dān)導(dǎo)致身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發(fā)生了變化，這些變化導(dǎo)致了人體一些器官細胞的過度疲勞。所以所表現(xiàn)的衰老現(xiàn)象其實是一種“假性衰老”，，是可以逆轉(zhuǎn)的。

　　這一時期的女性單純注重面部皮膚的美容是不行的，應(yīng)該以內(nèi)養(yǎng)外從根本上解決。如果錯過這個時機，身體內(nèi)長期疲勞的細胞就會失去逆轉(zhuǎn)性，由“假性衰老”發(fā)展到真正的衰老期。

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