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妊娠期間，隨著體內激素水平的不斷改變，孕婦可能會出現便秘。
預防便秘的方法主要有以下幾點：
日常飲食中要攝入富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類，比如大豆和扁豆等。
規律的日?；顒涌梢蕴岣呒∪獾氖湛s力。
每天要喝足夠的水。
如果便秘是因為服用了鐵劑的話，盡量避免服用?？梢宰稍冡t生，可不可以不服用鐵劑或者有沒有其他的替代品。
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