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　　美國密歇根州立大學研究人員發現，女性在懷孕期間堅持適度運動，生下的寶寶日后罹患高血壓的風險較低。

　　研究人員追蹤調查了51名女性孕期運動情況及她們所生寶寶8至10歲期間的血壓水平，發現孕期尤其是孕后期3個月堅持運動、運動量達到或超過推薦量的女性，所生寶寶10歲時血壓明顯較低，意味著日后罹患高血壓的幾率較低。不僅出生時體重健康的寶寶如此，就連體重偏輕的寶寶也是。研究結果發表于意大利《運動醫學與健身雜志》。先前研究顯示，出生體重偏輕的寶寶血壓偏高，日后容易罹患高血壓、冠心病和中風等心血管疾病。研究人員認為，體育鍛煉可能在一定程度上改變了胚胎的心血管疾病風險。專家提醒，運動雖好，也要適量。孕婦每天從事30分鐘適度運動即可，不要超過1小時。(黃敏)

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