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　　讀者金女士近日致電本報(bào)健康熱線咨詢，她剛懷孕不久，想挑選一款孕婦綜合維生素。在查閱資料時(shí)看到國外有研究指出孕婦要謹(jǐn)慎攝取VA，但國內(nèi)在銷售的所有孕婦綜合維生素都含有不低劑量的VA，而國外很多同類產(chǎn)品不含VA。

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任黃建萍指出，國外研究建議孕婦謹(jǐn)慎攝取VA，不排除與不同國家和地域的飲食習(xí)慣、人種差異有關(guān)系，他們可能更多地能從食物中攝取，但這一判斷缺乏科學(xué)數(shù)據(jù)來佐證，所以不好評價(jià)。

　　總體而言，VA是人體必需的重要維生素之一，機(jī)體不可缺乏。有資料表明，早產(chǎn)、發(fā)育遲緩、低體重兒都可能與孕婦缺乏VA有關(guān)。不過任何維生素都不可過量，我國也提示孕婦過量攝取VA可能會(huì)對胎兒造成某些傷害如致畸。

　　根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國居民膳食指南》，孕早期的建議攝入量為800微克，孕中期和孕晚期為900微克，而哺乳期為1200微克。

　　值得注意的是，現(xiàn)在很多維生素制劑并不采取微克或毫克作為計(jì)量單位，而是以IU，即“國際單位”來表達(dá)，例如國際規(guī)定VA大約是1IU等于0.3微克，900微克約為3000IU。消費(fèi)者在選購時(shí)要懂得二者之間的換算關(guān)系，別直接等同起來以免混淆。

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