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　　一. 第一次檢查前要了解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要愛人和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以咨詢、了解與懷孕相關的許多問題，在整個孕期給予你最好的理解和幫助，同時分享懷孕所帶來的快樂。

　　二. 測宮高前要排空小便：測量子宮高度和腹圍大小是每次檢查時醫生必須要做的項目。測宮高是在孕婦排空小便后，平臥位，測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以厘米為單位；腹圍是經肚臍繞腹一周的長度，仍以厘米為計量單位，它能反映子宮的橫徑和前后徑的大小。所以，宮高和腹圍可間接反映子宮大小。膀胱在子宮的前面，如果膀胱充盈會抬高子宮高度，影響測量的準確性。所以測量宮高前一定要排空小便。

　　三. 盡可能在同等重量的衣著下測量體重：孕婦增加的體重主要來自3個方面，其中最重要的部分是胎兒；其次是來自維系支持胎兒生長的結構，如增加的血容量、羊水、胎盤、子宮、乳房組織等。另外，還來自體內儲備的脂肪組織。妊娠體重增加太多或太少都不正常，前者可能對孕婦不利，可能出現妊娠并發癥或難產，后者則會造成孕婦營養不良，胎兒發育遲緩甚至會發生早產。所以正確地測量體重非常重要，只有在同等重量的衣著下，才能客觀地反映體重的增長情況，以便醫生作出正確的判斷和處理。

　　四. 靜坐半小時后再測量血壓：血壓升高是妊娠期高血壓疾病的表現之一，只有正確地測量血壓，即在活動后靜坐半小時后測量血壓，才能客觀地反映血壓的真實情況，以便及早發現并治療輕度的妊娠期高血壓疾病，使之盡快痊愈。

　　五. 化驗尿液應留取中段尿：化驗尿主要是檢查尿液中有無蛋白、紅細胞和白細胞，尿中蛋白的出現提示有異常情況的發生。女性的尿道口和陰道口比較近，如不注意的話，尿液往往會被白帶污染，不能真實地反映尿液的情況，所以必須留中段尿。留尿時，先把前半段的尿液解掉，留取中間一段的清潔尿去化驗，這樣得出的化驗結果比較真實。文/瑪麗醫生

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