閱讀 :448

　　很多年輕的女性朋友在當上準媽媽以后也要繼續工作。她們一方面可能放不下事業的發展，另一方面又擔心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。

　　其實，年輕女性在懷孕以后，正常、適度的體力和腦力活動并不會對胎兒的正常生長造成阻礙。相反，如果過度擔心、缺乏適當的運動，可能對胎兒生長和孕婦生產帶來不好的影響。

　　不過，據介紹，準媽媽如果繼續工作，除了要避免過于勞累外，以下四點也要多加注意。

　　1、選擇平跟鞋。

　　在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全性，所以，暫時把那些時髦漂亮的高跟鞋收起來，換上平跟鞋吧！

　　2、做好路上安全防護。

　　上下班最好避開高峰時間。在懷孕早期，如果你感覺特別惡心或者昏昏沉沉的，最好不要自己開車。

　　3、把塑料袋放在觸手可及的地方。

　　在懷孕早期，如果你嘔吐得很厲害，不妨事先多準備一些塑料袋。另外，在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾，可以幫助你減輕惡心的感覺。

　　4、抬高你的雙腳。

　　大多數辦公室椅子的設計并不適合準媽媽，它會壓迫大腿后面的血管，造成準媽媽腿部和雙腳腫脹。不妨用一個小凳子支撐雙腳。在辦公桌前坐1個小時左右，不要忘了站起來走一走。

下一篇:孕期要做多少次檢查？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:注意：孕期駕車勿前傾 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】