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　　孕期可以洗桑拿浴嗎

　　桑拿浴的溫度較高，會(huì)使子宮的溫度上升，但這種溫度程度還不會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，只要妊娠狀況正常，洗桑拿浴是完全可以的。但由于大量排汗，體內(nèi)循環(huán)的速度加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，腦部容易出現(xiàn)供血不足，使孕婦容易發(fā)生昏厥現(xiàn)象。

　　孕婦洗澡忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　洗澡時(shí)浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，使空氣中的氧氣含量降低，再加上熱水的刺激，使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，這樣，血液流入軀干、四肢較多，而進(jìn)入大腦和胎盤的血液就相對(duì)減少，腦的供氧量也必然減少，且人的腦細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力很低，會(huì)造成孕婦昏厥。如果孕婦洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)造成胎兒缺氧。如果缺氧時(shí)間很短，一般不會(huì)對(duì)胎兒大腦有什么不良后果，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　因此，一般孕婦1次洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為宜。

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