閱讀 :414

　　對孕婦來說，水可以通過血液把營養帶給孩子，還可以防止膀胱感染。那么，孕婦喝水是否有講究？

　　北京中醫藥大學內科教授杜金行表示，孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝。

　　孕婦選水要有原則。通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合。

　　孕婦不能喝以下幾種水。一是久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。喝了久沸的開水以后，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

　　二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

　　此外，保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞，而且營養降低，茶水味道苦澀。京華時報訊(記者葉洲)

下一篇:當心！吃多杏孕婦易致滑胎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦夏日爽口菜：青衣素心營養 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】