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營養飲食

孕婦感冒食療好營養

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 05-31

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  孕婦懷孕后應慎服各種藥物,如患感冒不妨試試食療。

  1、大米100克煮成稀粥,然后加米醋2匙,蔥須、姜末適量,趁熱吃。此方有發汗解表之功。

  2、帶皮生姜10片,連須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數日。

  3、大白菜根3個,洗凈切片,大蔥根7個,同煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下,蓋被出汗后即愈。

  4、生姜絲25克,蘿卜絲50克,加水適量煎15分鐘,再加適量紅糖煮滾,趁熱喝下,蓋被出汗后即愈。

  5、嫩雞一只,(約1250克)洗凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或下面條吃?!?錢偉)

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