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　　韓韓，你要乖乖的呆在媽媽的肚子里，別再令媽媽擔憂了，好嗎？

　　平平安安的等到5月份來到這個爸爸媽媽都期待你的世界好嗎？

　　———一位準媽媽寫給肚中寶寶的信

　　孕期禁食食物12種

　　孕期是人生一個特殊時期，對女性的很多生活習慣都提出了新要求。就拿飲食來說，有些食物原本是你的最愛，可在這個時候準媽媽們卻不得不暫時與它們疏遠。

　　1.蘆薈 中國食品科學技術學會提供的資料顯示，蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

　　2.山楂 山楂酸甜可口，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些。但醫學專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。　　

　　3.濃茶 茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結合，促使孕婦發生缺鐵性貧血。

　　4.螃蟹 螃蟹味道鮮美，營養豐富，但孕婦不宜多吃，螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發生流產，特別是蟹爪的流產作用更為明顯。

　　5.甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　6.薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　7.馬齒莧 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　8.苦瓜 中醫認為苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多吃；從西醫角度看，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，造成流產。

　　9.柿子 中醫認為柿子屬寒，會收斂藥性，且不易消化，若您脾胃虛寒、患上感冒、消化不良時、產后排惡露時都不宜食用。

　　10.榴蓮 榴蓮會使母親血糖升高，一旦血糖升過高，胎兒就容易過重。即便喜食榴蓮，每餐吃最多不超過一個橙的份量為限。

　　11.木瓜 坊間流傳木瓜會讓嬰兒出現黃疸。另木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦應盡量戒食。

　　12.雪蓮果 雪蓮果屬于偏涼的水果，脾胃虛寒的最好少吃，并盡量避開早、晚及空腹時段。一般中午飯后適量食用較好。同時，雪蓮果具有興奮子宮、終止妊娠的作用。

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