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　　摘要：近年來，妊娠糖尿病患者越來越多，廣州醫學院第三附屬醫院主治營養醫師曾青山推薦了一份妊娠糖尿病患者的日常食譜，希望可以給“糖媽媽”們參考一下。

　　受訪專家：廣州醫學院第三附屬醫院主治營養醫師 曾青山

　　近年來，妊娠糖尿病患者越來越多，很多準媽媽都擔心一不小心就成了“糖媽媽”，怎樣吃成了她們最關注的話題。廣州醫學院第三附屬醫院主治營養醫師曾青山在接受家庭醫生在線采訪時表示，準媽媽孕期注重補充營養之余，還需合理飲食，少量多餐，避免患上妊娠糖尿病，少吃米飯并不能預防妊娠糖尿病。

　　病因：少吃米飯就能預防妊娠糖尿病？

　　有些人認為，孕媽媽少吃飯就能預防妊娠糖尿病。廣州醫學院第三附屬醫院主治營養醫師曾青山表示這里存在一定的誤區，妊娠期糖尿病的病因很復雜，生育年齡、肥胖和糖尿病家族遺傳史是引起該病的主要因素。以少吃飯或者不吃水果來預防妊娠糖尿病并不科學，因為妊娠糖尿病不是吃了某一樣食物就會引起。預防妊娠糖尿病最好的方法還是合理飲食，控制總量攝入。

　　廣州醫學院第三附屬醫院主治營養醫師曾青山推薦了一份妊娠糖尿病患者的日常食譜，希望可以給“糖媽媽”們參考一下。備注：分量根據各人實際情況各有不同，詳請咨詢營養科醫生。

　　備注：分量根據各人實際情況各有不同，詳請咨詢營養科醫生。

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