閱讀 :607

　　美國《醫藥日報》近日報道，美國食品藥品管理局(FDA)日前建議，孕婦應多吃低汞魚，以促進胎兒大腦及全身健康發育。

　　由于擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發育，美國醫生此前一直建議孕婦限吃魚肉，每周不超過兩次，每次6盎司(約合170克)，但FDA首席科學家斯蒂芬·奧斯特羅夫博士表示，這樣會導致有益孩子生長發育的重要營養缺失。很多低汞魚是健康脂肪歐米伽3脂肪酸的優質來源，不會對胎兒構成危害。

　　FDA對1000多名孕婦調查發現，21%的孕婦一個月以來從不吃魚；英國《柳葉刀》雜志刊登研究，對一批孩子從出生至9歲期間的飲食與健康狀況進行調查發現，孕期吃魚并不會危害孩子健康。據美國自然資源保護協會數據，低汞魚包括鯰魚、蛤蜊、蟹、小龍蝦、比目魚、鱈魚、牡蠣、鱸魚(海洋)、三文魚、扇貝、對蝦、魷魚、羅非魚、鱒魚(淡水)等。(陳子韓)

下一篇:孕婦吃不好 影響三代人 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:夏天孕婦一日三餐吃什么好？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】