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　　懷孕了，準媽媽因為身體機能的改變，容易受到疾病侵擾，尤其是下面4種易發疾病，準媽媽更需提高警惕，小心處理。

　　感冒：宜用物理治療

　　準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨發燒等現象，則要在醫生指導下作一些特殊處理。

　　水腫：多喝紅豆湯

　　90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象，如果經過檢查沒有其他癥狀，可視為正常現象，一般在懷孕后期會好轉。

　　事實上，水腫與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果孕媽媽因水腫而產生不適，應盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈血液回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。

　　在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量進食，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。

　　皮膚過敏：喝點綠豆湯

　　孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內熱導致，因為肚子里多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也隨之發生變化。

　　妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節則應該少喝一些。

　　皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

　　產前抑郁：家人要多關心

　　常常擔心胎兒的健康，老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，看到相關的醫學介紹就會莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。這些癥狀的產生主要是因為準媽媽壓力過大，還有一些準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當準媽媽心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　醫生認為，此時家人的支持格外重要，只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來。

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