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　　焦慮是一種特殊而又普遍的情緒反應，它的產生包括了對人體從正常到異常、從輕到重逐漸過渡的一系列情緒。過度的焦慮會影響人的認知方向，使人的思維判斷能力下降，不僅不能有效地與環境相互作用以適應和應對，還會導致其它負性情緒。持續、過強的焦慮情緒是導致心身疾病的重要原因。

　　在育兒問題上，我們所指的焦慮主要包括對孩子的飲食起居、生長發育、行為舉止、外貌衣著、性格脾氣、同伴關系、親子關系等一系列的緊張不安與過分敏感。

　　研究表明：過度的育兒焦慮會對寶寶產生深遠影響

　　1.讓寶寶過于脆弱

　　如果對寶寶的身心發展誠惶誠恐，總是擔心寶寶發展不良或是落后于人，而給寶寶過多的關注和愛護，這容易造成寶寶自身免疫力和耐受力的下降。

　　2.將焦慮的情緒傳染給寶寶

　　處在焦慮中的媽媽常會將事情看得比實際更嚴重，進而對事情的成功解決報以消極期望，并作出不恰當的行為反應。不良的情緒和消極解決問題的方式會傳染給寶寶，甚至會影響他的認知模式。

　　3.阻礙寶寶社會性的發展

　　國外心理學研究證實，焦慮的媽媽比一般的媽媽對寶寶更為嚴厲，并且很少表揚寶寶或與寶寶的意見一致。而被焦慮的媽媽撫養的寶寶會對疼痛更加敏感、不愿參加有風險性的游戲，更愿意接受弱小角色。焦慮的媽媽也會偏向于認為寶寶在面對任務時會有焦慮，從而暗示寶寶回避任務。　　

　　編輯心語：

　　沒有哪一位媽媽不愛自己的孩子，但是愛是需要能量的，如果你身心俱疲，拿什么來愛他，更別說讓寶寶建立起安全感和信任感。愛寶寶的同時，請好好愛自己。你值得！

　　在某本國外育兒書上看到一段話，稍稍改編了一下，共勉之：

　　育兒是一個非凡的旅程，它意味著要為孩子創造和維持一個成長和發展的空間；也意味在經歷了無數挑戰之后你重新發現、認識自己。   感謝上海師范大學學前教育碩士杜慧婷提供資料

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