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　　受訪專家：何玉華，山西省人民醫院中醫科小兒推拿門診主任醫師、全國名老中醫胡翰文學術經驗繼承人

　　寶寶得了濕疹，媽媽最糾結的就是“該不該用藥”了。不用，總也好不了；用吧，又擔心激素問題。其實，中醫推拿在治療濕疹上也有一定作用，媽媽們不妨學些簡單手法給寶寶試試。山西省人民醫院中醫科主任醫師何玉華給媽媽們推薦“拇中指十穴推拿法”。

　　分陰陽 部位：陽池和陰池，掌根橫紋部，拇指側為陽池，小指側為陰池。家長可用兩手的食指固定住孩子掌根的兩側，用中指托住孩子手背，然后，用兩根拇指自掌后橫紋中間向兩旁分推，一次三分鐘。

　　清補脾土 部位：拇指橈側，指根至指尖。應先清后補，時間共五分鐘(即清三分鐘，補兩分鐘)。家長用左手握孩子一只手，將其拇指伸直，自孩子的魚際向拇指尖直推，即為清；再將孩子的拇指屈曲，用右手拇指自魚際、拇指根、指尖返回魚際穴處，即為補。

　　逆運八卦 部位：以掌心為圓心，以圓心至中指根橫紋約2／3處為半徑，所形成的圓。家長左手抓住患兒左手，使掌心向上，然后用右手拇指端外側逆時針方向按摩。一次兩分鐘。

　　推掐四橫紋 部位：食、中、無名；小指掌面第一指間關節橫紋處，先推后掐。家長左手握住患兒左手，讓其掌心向上，四指并攏，然后家長用右手拇指橈側從食指橫紋處開始，依次推到小指橫紋處，稱推四橫紋；然后，再用右手拇的指甲依次掐之，稱掐四橫紋。推三分鐘，掐三次。

　　揉小天心 部位：掌根部，大橫紋之前，陰池、陽池之間。先用左手托住孩子的手，使掌心向上，以拇指或中指端揉之。一次三分鐘。

　　揉外勞宮 部位：在手背，位于第3、4掌骨交接處凹陷中。使患兒掌心向下，家長用右手中指端按定此穴揉之。一次五分鐘。

　　揉乙窩風 部位：手背腕橫紋中央之凹陷中。家長讓患兒掌心向下，使手腕向上屈，再用右手拇指或中指揉之。一次五分鐘。

　　清天河水 部位：前臂掌面，自大橫紋中央至肘橫紋中央成一直線。家長左手握住患兒之手，使掌心向上，食指在下伸直，托患兒前臂，再用右手拇指側面或食中二指正面，自掌根大橫紋中央推至肘橫紋之中點。一次三分鐘。

　　推六腑 部位：前臂尺側緣，從肘尖至尺側掌根成一條直線。家長用右手食、中指面自肘尖推至掌根。一次3分鐘。

　　揉風市 部位：股外側膝上七寸，雙手自然下垂，中指尖所止之處。家長用右手或左手拇指按在患兒左腿風市穴位，揉之。一次兩分鐘。

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