閱讀 :700

　　不少家長都會(huì)遇到這樣的困惑：孩子明明沒受傷，可總在夜里喊腿疼，白天就恢復(fù)正常，照樣玩得很開心，去醫(yī)院檢查也沒什么病。這到底是怎么回事呢？事實(shí)上，您的孩子可能正在經(jīng)歷“生長痛”。

　　“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長痛”。目前，“生長痛”還沒有具體病因，但從普遍情況觀察分析，主要有三方面誘因：首先是孩子特殊的年齡階段造成的。孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會(huì)造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實(shí)主要是周圍的肌肉疼痛。其次是發(fā)育不平衡造成的。在兒童骨骼生長迅速的同時(shí)，四肢骨骼周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。再次就是代謝產(chǎn)物堆積。這一點(diǎn)就是家長通常認(rèn)為的運(yùn)動(dòng)量過多造成的。孩子在過度活動(dòng)后，或是發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會(huì)造成明顯的肌肉酸痛。

　　關(guān)于“生長痛”，家長們常有一些認(rèn)識誤區(qū)或困惑，以下分別解答：

　　1.每個(gè)孩子都會(huì)有“生長痛”嗎？

　　據(jù)粗略估計(jì)，有25%~40%的孩子出現(xiàn)過“生長痛”。這種偶爾的隱痛在3~5歲的孩子中非常普遍，8~13歲時(shí)會(huì)再次出現(xiàn)。此時(shí)，最常見的疼痛部位是腿，特別是大腿前部、膝蓋后面和小腿肚，一般發(fā)生在傍晚、晚上和剛睡著的前幾個(gè)小時(shí)?！吧L痛”本身會(huì)產(chǎn)生疼痛反應(yīng)，但并不意味著生病了，健康孩子也會(huì)經(jīng)歷“生長痛”。

　　2.沒“生長痛”會(huì)長不高嗎？

　　“生長痛”是自然的生長現(xiàn)象，與身高沒有太大關(guān)系，而遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素、心理等多種因素綜合起來才能影響身高。所以，沒經(jīng)歷過“生長痛”的孩子未必個(gè)兒矮，出現(xiàn)“生長痛”的也未必都長得高。

　　3.出現(xiàn)“生長痛”是不是缺鈣？

　　兒童在生長時(shí)期需要大量的鈣質(zhì)，但從飲食中攝取有限，此時(shí)就需要另外補(bǔ)充鈣劑。但就“生長痛”來說，與缺鈣無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)“生長痛”，且補(bǔ)鈣對“生長痛”的緩解也沒多大幫助。

　　4.“生長痛”是否需要吃止痛片？

　　“生長痛”是正常現(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家長可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但效果有限。不過，如出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動(dòng)困難等異常現(xiàn)象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

　　要正確緩解“生長痛”，不妨借鑒以下方法：1.轉(zhuǎn)移注意力?？梢杂弥v故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子，態(tài)度也要比平時(shí)更溫柔，家人的鼓勵(lì)和精神支持，對孩子來說才是鎮(zhèn)痛良方。2.用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷、按摩，能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。按摩時(shí)要注意力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)?！吧L痛”不是病，不需要限制活動(dòng)，但如果疼痛較重，應(yīng)讓孩子多休息，使肌肉放松，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

　　▲(南京市婦幼保健院兒童保健科主任醫(yī)師 曲紅明)

下一篇:兩歲以內(nèi)該學(xué)會(huì)這些“本事” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:兒子的智商由媽媽決定？教育 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】